Ako prvi put čujete izraz  Cybersickness , ne brinite ako često koristite PC. Cybersickness je^{(Cybersickness)} usko povezana s VR^{(VR Sickness)} bolestom koja se jednostavnim riječima može usporediti s bolesti kretanja^{(Motion Sickness)} u stvarnom životu. Jeste li često osjećali vrtoglavicu dok ste putovali u automobilu ili ste povraćali u autobusu? To se zove bolest kretanja^(Motion) . Ova neravnoteža dovodi do toga da unutarnje uho misli da se trebate uravnotežiti, a time i rezultat. Unutarnje uho je odgovorno za slanje refleksnog signala kako bi zaštitilo vaše tijelo od ozljeda kada vam tijelo izađe iz ravnoteže. U ovom postu učimo o Cybersicknessu^{(Cybersickness)} ili VR bolesti^{(VR Sickness)}. Pogledat ćemo njegovu definiciju, razloge, simptome, tretmane.

Što je Cybersickness ili VR bolest^{(VR Sickness)}

Kada igrate VR igre, događa se ista stvar. Većina VR igara uključuje puno pokreta, slučajnih padova, radnji koje trebate poduzeti da biste igrali igrice, čine da vaša unutarnja godina osjeća da trebate uravnotežiti svoje tijelo. Dok vaš um zna da ste u VR-u, kada nosite VR slušalice, vaše oči to doživljavaju kao stvarnost, a javlja se ista vrsta bolesti kretanja.

Razlozi za  kibernetičku^{(Cybersickness)} bolest ili VR bolest^{(VR Sickness)}

Međutim, ljudi koji nikada nisu osjetili mučninu kretanja mogu vrlo lako dobiti kibernetičku^{(Cybersickness)} bolest ili VR bolest^{(VR Sickness)} . Za to postoji logičan razlog. VR slušalice koriste tri senzorna sustava – vizualni, vestibularni i proprioceptivni. Da je sustav savršen, a radnje koje se događaju u virtualnom svijetu iste kao u stvarnom svijetu, stvari ne bi stvarale problem. Ali to se ne događa.

Ako naše oči percipiraju trenutak koji nije sinkroniziran, čak i za nekoliko milisekundi, reakcija tijela je odgođena ili ubrzana, tj. tijelo ne reagira na vrijeme. Recite ako želite izaći iz autobusa u pokretu, ali ćete biti izvan ravnoteže ako shvatite da se autobus već kretao samo nekoliko sekundi kasnije. Bilo koja VR slušalica koja ima slabu stopu osvježavanja svojih leća uzrokovat će probleme.

Morate biti pametni kada kupujete VR slušalice. Evo popisa uobičajenih stvari koje trebate provjeriti:

• Zaslon visoke razlučivosti VR.
• OLED zasloni preko LCD zaslona.
• Trackeri imaju sub-milimetarsko praćenje glave kako bi se smanjilo kašnjenje.
• Broj sličica u sekundi ( FPS ) trebao bi odgovarati stopi osvježavanja za najbolje iskustvo.
• Koristite računalo s visokom grafičkom i hardverskom podrškom jer to utječe na broj sličica u sekundi.

Simptomi kibernetičke bolesti

Ako niste u mogućnosti dugo igrati VR igrice i trebate raditi stalne pauze, patite od bolesti. Često nećete moći igrati igrice koje su jednostavne poput roller coastera ili mučnine dok gledate okolo u igri, posebno na neravnom terenu.

Mjere opreza^{(Precautions)} i  liječenje ^(Treatment)VR^{(VR Sickness)} bolesti

Osim odabira pravog hardvera, obje VR slušalice, superbrzo računalo, morate poduzeti određene mjere opreza koje će vam pomoći da riješite ovaj problem. Međutim, imajte na umu da ako ste stalno uključeni u pogrešan hardver, bolest će se ponovno pojaviti.

Pravite pauze kada ste u VR-u:^{(Take breaks when in VR:)}  mnoge VR igre imaju situacije u kojima ne morate ništa poduzeti. To može biti prekid, scena ili bilo što slično. Tijekom ovih scenarija možete zatvoriti oči. Na taj način će se vaše oči i vaša unutarnja godina uskladiti.

Nastavite disati: ^{(Keep Breathing: )} nije velika stvar propustiti malo disanja kada igrate igru. Igrao sam nekoliko intenzivnih Xbox igara^(Games) i nakon završetka dugo bih duboko udahnuo. Obično tijelo odluči plitko udahnuti kada ste u žurbi, a o tome morate voditi računa i u VR-u, kao i na treningu. Ovdje je važno duboko disanje.

Sit & Play:  Mnoge VR igre ne zahtijevaju da stojite i igrate se. Sve što im treba je pokret ruke ili minimalni pokret tijela.  Igrajte^(Play) te igre sjedeći u udobnoj i sigurnoj stolici. Pazite^(Make) da pravilno odaberete svoju stolicu. Ne želite uzeti plastičnu stolicu koja lako izlazi iz ravnoteže. Umjesto toga, pogledajte možete li se sjesti na sofu i provjerite da pod ne boli mnogo. Nećete imati pojma o stvarnom svijetu kada ste u VR.

Promijenite udaljenost ili FOV:  ^{(Change View distance or FOV:  )} ne igrajte VR igre izbliza. Držite pogled na udaljenosti. VR slušalice vam omogućuju da promijenite ovu udaljenost pogleda FOV i pronađete udaljenost koja vam odgovara. Pomaknite se malo i provjerite je li reakcija vašeg tijela pozitivna, ako ne i dalje se prilagodite dok ga ne pronađete.

Hladno ugodno okruženje:^{(A cool comfortable environment: )} kada igrate igrice u VR-u, postavite ga na mjesto koje vas tješi. Poželjna je soba s klima uređajem pa kada se vaše tijelo napuhne, vanjska hladna temperatura može se pobrinuti za to. Ne želite se igrati u okruženju koje vas znoji i grije.

Redovno pravite pauze:^{(Take regular breaks:)} VR stvara ovisnost, baš kao i svako igranje i morate praviti redovite pauze baš kao u igrama. Sve što je dugotrajno izvlači previše energije iz tijela i uma. Morate se vratiti u stvarni svijet kako biste pronašli svoju ravnotežu. Mala pauza, pauze igre, duža pauza nakon intenzivne sesije igre pomaže.

Usredotočite se na točku: ^{(Focus on a point: )} kada igrate intenzivne igre, trebate pogledati ovdje i tamo. To uzrokuje vrtoglavicu. Recimo^(Say) , na primjer, VR igra to može učiniti. Najbolji način da pobijedite vrtoglavicu je da se usredotočite na točku nekoliko sekundi ili čak minutu. Možda pogledajte svoju nogu ili cipele ako se prizori oko vas stalno mijenjaju. To će smanjiti vrtoglavicu.

Pripremite svoje tijelo za VR:^{(Get your body ready for VR:)} ako ste novi u VR-u, nemojte se upuštati u igru ​​visokog intenziteta. Počnite^(Start) polako i dajte svom tijelu vremena da se prilagodi. Preuzmite^(Download) neke besplatne VR igre koje vam pomažu i vaše tijelo razumije što se događa u VR-u. I dalje ćete morati slijediti sve što sam rekao gore.

Pitajte stručnjake:^{(Ask the experts:)} Ovo se odnosi na gotovo sve u životu, bilo koji život, virtualni ili stvarni. Postoji ova super Redditova nit^{(super Reddit thread)} u kojoj je potrošač popravio svoju VR bolest dodavanjem preklapanja u svoj prikaz. Te neprozirne/poluprozirne granice smanjile su mu mučninu i glavobolju. Više o tome na ncbi.nlm.nih.gov .

Na kraju, ako ništa ne pomaže, potražite liječnika^(Doctor) . Nemojte^(Don) se bojati, a to je uglavnom u najgorem slučaju. Možda ćete morati poduzeti mjere opreza nekoliko dana, ali sve će biti u redu.

Dakle, jeste li se ikada našli u situaciji da su se stvari posrtale ili su možda tek počele? Što si učinio? Javite nam se u komentarima.^{(So, did you ever got yourself in a situation where things got out of the way or maybe just started? What did you do? Let us know in the comments.)}

What is Cybersickness or VR Sickness? Symptoms Precautions Treatment

If you are hearing the term Cybersickness for the first time, don’t be worried if you use PC a lot. Cybersickness closely relates to VR Sickness which in simple words can be compared to Motion Sickness in real life. Have you often felt getting dizzy when traveling in a car or felt vomiting when on a bus?  This is called Motion sickness. This imbalance causes the inner ear to think that you need to balance yourself and hence the result. The inner ear is responsible to send a reflex signal to safeguard your body from injury when your body goes out of balance.  In this post, let’s learn about Cybersickness or VR Sickness. We will look into its definition, reasons,  symptoms, treatments.

What is Cybersickness or VR Sickness

When playing VR games, the same thing happens. Most VR games involve a lot of movement, random falls, actions you need to take to play games, make your inner year feel that you need to balance your body. While your mind knows you are in VR, when wearing VR headsets, your eyes perceive this as reality, and the same kind of motion sickness kicks in.

Reasons for Cybersickness or VR Sickness

However, people who never felt motion sickness can get Cybersickness or VR Sickness quite easily. There is a logical reason for it. VR headset uses three sensory systems–visual, vestibular, and proprioceptive. If the system is perfect, and the actions happening in the virtual world are the same as in the real world, things would not have caused a problem. But that doesn’t happen.

If our eyes perceive a moment which is out of sync, even by a few milliseconds, the response taken by the body is delayed, or rushed i.e. body doesn’t respond timely. Say if you want to get out of a moving bus, but you will be out of balance if you realize that the bus was already moving only a few seconds later. Any VR headset which has a poor refresh rate for its lenses will cause problems.

You need to be smart when buying a VR headset. Here is the list of common things you need to check:

• High-Resolution Display VR.
• OLED displays over LCD displays.
• Trackers have sub-millimeter head tracking to minimize the delay.
• Frames-per-second (FPS) should match the refresh rate for the best experience.
• Use a PC with high graphics and hardware support as it affects framerates.

Symptoms of Cybersickness

If you are not able to play VR games for long and need to take constant breaks, you are suffering from the sickness.  Many a time you won’t be able to play the games which are as simple as a roller coaster or sickness feeling while looking around in the game, especially in a non-flat terrain.

Precautions & Treatment for VR Sickness

Apart from choosing the right hardware, both VR headset, a superfast PC, you need to take certain precautions which will help you fix this problem. However, do remember that if you are constantly involved in the wrong hardware, the sickness will show up again.

Take breaks when in VR: Many VR games have situations where you don’t need to take any action. It could be a break, a cutscene or anything similar. You can close your eyes during these scenarios. That way, your eyes, and your inner year will come into sync.

Keep Breathing: It’s not a big deal to miss some breathing when playing a game. I played a few intense Xbox Games, and after finishing, I would take a long deep breath. Usually, the body chooses to take a shallow breath when you are in a rush, and you need to take care of this in VR as well, as you do in a workout. Deep breathing is important here.

Sit & Play: Many VR games don’t need you to stand, and play. All they need is hand movement or minimal body movement.  Play those games while sitting in a comfortable, and safe chair. Make sure to choose your chair correctly. You don’t want to pick up a plastic chair which gets out of balance easily. Instead see if you can get on a sofa, and make sure the floor doesn’t hurt much. You will have no idea of the real world when in VR.

Change View distance or FOV:  Don’t play the VR games up close. Keep the view at a distance. VR headsets do allow you to change this view distance of FOV and find a distance which is comfortable for you. Move around a bit, and see if your body response is positive, if not further adjust till you find it.

A cool comfortable environment: When gaming in VR, set it up at a place which comforts you. An AC room is preferred so when your body gets high, the external cool temperature can take care of it. You do not want to play in an environment which makes you sweat, and heats you up.

Take regular breaks: VR is addictive, just like any gaming, and you need to take regular breaks just like in gaming. Anything which is pro-longed draws too much energy from body and mind. You need to come back to the real world to find your balance. A small break, pause games, a longer break after an intense session of the game helps.

Focus on a point: When playing intensive games, you need to look here, and there. This causes dizziness. Say, for example, a roller coaster VR game can do that. The best way to beat the dizziness is to focus on the point for a few seconds or even a minute. Maybe look down at your leg or shoes if the scenes are constantly changing around you. This will reduce dizziness.

Get your body ready for VR: If you are new to VR, then don’t jump into a game of high intensity. Start slow, and give your body some time to adjust to it. Download some free VR games which help you, and your body understands what’s going around in VR.  You will still need to follow everything I had said above.

Ask the experts: This applies to almost everything in life, any life, virtual or real. There is this super Reddit thread where a consumer fixed his VR sickness by adding overlay in his view. Those opaque/semi-transparent borders reduced his nausea and headache. More on this on ncbi.nlm.nih.gov.

Lastly, if nothing helps, seek a Doctor. Don’t be scared, and it’s mostly in a worst-case scenario. You may have to take precautions for a few days, but things will be alright.

So, did you ever got yourself in a situation where things got out of the way or maybe just started? What did you do? Let us know in the comments.

Related posts

• Kako igrati bežične PC VR igre na Oculus Quest s virtualnom radnom površinom

• 7 najboljih PlayStation VR igara

• 10 najboljih besplatnih VR igara koje možete igrati sada

• Parsec vam omogućuje strujanje igara s vašeg Windows računala

• 10 najboljih borbenih igara za Xbox One

• Popravi Epic Games kod pogreške AS-3: Nema veze u sustavu Windows 11/10

• Popravite kod pogreške Epic Games IS-MF-01 i LS-0009 na Windows 11/10

• Popravite Xbox Live pogrešku 121003 tijekom igranja Microsoft Solitaire Collection

• Postavke igara u sustavu Windows 10 - značajke i funkcije

• Najbolje HTML5 igre preglednika za igranje za zabavu

• Popravi Nema dovoljno prostora na disku - Steam pogreška na Windows PC-u

• Popravite veliku upotrebu diska i memorije kada igrate igre na računalu sa sustavom Windows

• Popravite kod pogreške Epic Games LS-0018 u sustavu Windows 11/10

• Kako premjestiti Steam igre na drugi disk ili mapu u sustavu Windows 11/10

• GameSave Manager: sigurnosno kopiranje, spremanje i vraćanje napretka igre

• Pogreška usluge igranja 0x80073D26, 0x8007139F ili 0x00000001

• Popravak Nije uspjelo inicijaliziranje usluge BattlEye, pogreška učitavanja upravljačkog programa (1450)

• Zaslon monitora se zatamni i zatamni kada igrate igre preko cijelog zaslona na računalu

• Kako nabaviti Sea of ​​Thieves Huntress Figurehead

• Pogreška 0x80832003 ili 0x803F7003 pojavljuje se kada pokušate igrati igru