Promijenite svoj način razmišljanja i svoj učinak uz ovih pet aplikacija za produktivnost

Digitalna ekonomija, ekonomija svirki, ekonomija anksioznosti – sve su to načini na koje opisujemo svijet u kojem danas živimo. Ali kada je u pitanju, mi stvarno živimo u ekonomiji produktivnosti.

Potreba da budemo sve produktivniji je srž zašto se čini da se tempo života neprestano ubrzava, zašto implementiramo automatizaciju kako bismo upravljali tim ubrzanjem i zašto neki ljudi izgaraju i uzimaju novi minimalistički smjer, živeći nevezani za društvena norma "obavljanja stvari" brže i učinkovitije.

Ali ne morate “prerezati vrpcu” da biste živjeli sretnijim životom. Ako se osjećate preopterećeni koliko morate (ili želite) postići u danu, ovih pet aplikacija za produktivnost moglo bi biti rješenje.

Nevjerojatno – postavljanje ciljeva(– Goal Setting) i praćenje navika

Preuzimanje(Download) : iOS , Android

Uvjeti pretplate:(Subscription Terms:)
Mjesečno: 9,99 USD/mjesečno
Godišnje: 7,99 USD/mjesečno, jedno plaćanje od 95,99 USD naplaćuje se svakih 12 mjeseci

Ako tražite aplikaciju za produktivnost koja želi razumjeti vaše trenutno stanje i voditi vas do poboljšanog stanja u kojem ste produktivniji, Fabulous je nevjerojatan izbor. Ova vam aplikacija želi pomoći da promijenite način razmišljanja uspostavljanjem boljih dnevnih rutina koje će vam omogućiti produktivniji, zdraviji i sretniji način života.

Podržano istraživanjem

Za početak, Fabulous vam postavlja niz pitanja tijekom postavljanja kako bi vas upoznao – npr. Kada se probudite? Spavate li dovoljno? Vježbaš li?

To nisu proizvoljne zanimljivosti programera aplikacija; Fabulous je "nastao u Centru(Center) za napredni retrospektivi(Advanced Hindsight) na Sveučilištu Duke(Duke University) , laboratoriju posvećenom proučavanju onoga što ljude čini sretnijima i zdravijima uz znanost o ponašanju", kažu kreatori aplikacije.

To je u biti kanal kroz koji se godinama istraživanja i znanosti sada koriste kako bi se svakodnevnim ljudima pomoglo da poboljšaju svoje živote.

Krenite na putovanje

Na temelju onoga što kažete Fabulousu, pruža vam personalizirani plan da svoj um i tijelo postavite na pravi put. Nakon što se pretplatite (ili se prijavite za besplatnu probnu verziju) za pristup prostoru pod nazivom Sphere , aplikacija postavlja vaš prvi cilj za vas. Počinjete ono što se zove Neočekivano putovanje(Journey) .

Počet ćete s nečim jednostavnim, nečim što je lako postići. Fabulous će vas izazvati da popijete vodu prva stvar kada se probudite sljedeća tri dana kako bi vaš um krenuo prema novom stanju.

Dok ispunjavate ovakve izazove, otključat ćete nove. Ideja je da ćete nastaviti održavati navike koje ste stekli s prethodnim izazovima, a s vremenom ćete promijeniti svoju rutinu na bolje. Možete vidjeti što vas čeka na svom Putokazu putovanja(Journey Roadmap) .

Ali to je samo jedno putovanje. Postoje i drugi, poput A Fabulous Night (naučite “kako stvoriti sjajan noćni san) ili Umijeće(Art) stoičkog življenja(Stoic Living) (naučite kako koristiti “ Stoicizam(Stoicism) za otkrivanje novih prilika i uspjeh u situacijama visokog stresa”). Tu su i Sphere Series , koje su šestomjesečne zbirke putovanja koje vam trebaju pomoći u stvaranju boljih rutina, povećanju energije i izbacivanju loših navika.

Učinite se fantastičnim

Uz Make Me Fabulous , možete pristupiti nekoliko aktivnosti koje će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i sreću. Dovršite sedmominutni trening, 20-minutni drijemanje ili za vrhunsku produktivnost, isprobajte sesiju dubokog rada na kojoj se ne prekidate minutama ili satima.

Kada ste više motivirani za promjenu i postizanje prekretnica, produktivniji ste. To je osnova Fabulousa(Fabulous) . Obavlja težak posao smišljanja novih rutina i prilagodbi umjesto vas; sve što trebate učiniti je izvršiti na njima.

Prostor glave – meditacija

Preuzimanje(Download) : iOS , Android

Uvjeti pretplate:(Subscription Terms:)
Mjesečno: 12,99 USD/mjesečno
Godišnje: 94,99 USD/godišnje

Budući da je promjena vašeg načina razmišljanja ključna za poboljšanje produktivnosti, Headspace je aplikacija koju vrijedi istražiti. Vodi vas kroz meditativne prakse i izgrađen je oko praksi bivšeg redovnika i poznatog stručnjaka za svjesnost Andyja Puddicombea(Andy Puddicombe) .

Osnovni tečaj

Headspace započinje pitanjem o vašem iskustvu s meditacijom, zašto želite istražiti meditativne prakse i kada vam je najsmislenije meditirati tijekom dana.

Kao početnik, korištenje besplatnog osnovnog tečaja(Basics Course) aplikacije donosi vam probno razdoblje od 10 sesija s dvije tehnike koje možete iskoristiti. Ovo će vas upoznati s temeljnim tehnikama meditacije i svjesnosti.

Knjižnica za meditaciju

Ako se odlučite na nadogradnju putem pretplate, dobivate pristup cijeloj biblioteci Headspace meditacije. Ovdje možete prilagoditi svoje sesije meditacije područjima u kojima najviše trebate prakticirati svjesnost.

Na primjer, ako ste pod stresom i imate tjeskobu, Headspace nudi vođene meditacije osmišljene za oslobađanje te negativne energije. Ako trebate povećati učinak i produktivnost, postoji praksa dizajnirana i za to.

Postoje stotine sesija izgrađenih oko poboljšanja područja vašeg života, kao što su fokus, tjelesna aktivnost i san. Također ćete dobiti savjete i grumenčiće mudrosti koji će vam pomoći da ostanete na pravom putu.

Ostale jednokratne značajke kao što su Mindful Moments i područje za SOS sesije dostupne su za trenutke kada osjećate potrebu vježbati svjesnost ili squash stres u bilo kojem trenutku tijekom dana. Možete pratiti sav ovaj napredak da vidite koliko se poboljšavate.

Spavajte uz Headspace

Headspace također nudi iskustvo pod nazivom Sleep , koje uključuje smjernice za meditaciju u snu, zvukove koji izazivaju san i ono što Headspace naziva spavanjem koji vas "vode do mjesta odmora".

S obzirom na to koliko je san važan za produktivnost, čini se da je ovo prirodno proširenje onoga što Headspace već nudi kroz druge meditativne prakse koje omogućuju veću produktivnost.

Održavanje svjesnosti onoga što pokušavate postići i to s bistrim umom kako biste osigurali da vam negativne ili opterećujuće misli ne smetaju, ključno je za poboljšanje i održavanje produktivnosti. Prostor za glavu(Headspace) može pomoći.

Produktivno – Popisi zadataka i planiranje ciljeva

Preuzimanje(Download) : iOS

Uvjeti pretplate:(Subscription Terms:)
Besplatna
Productive Premium , mjesec dana: 6,99 USD
Productive Premium , tri mjeseca: 11,99 USD
Productive Premium , jedna godina: 29,99 USD

Sjajno je usmjeriti svoj um na pravo mjesto kako biste bili što produktivniji. Ali u određenom trenutku, možda ćete poželjeti više strukture za organiziranje i upravljanje onim s čime pokušavate biti produktivni. Aplikacija kao što je Productive može vam pomoći s podsjetnicima i statistikama koje vas drže na putu do postizanja vaših ciljeva.

Odaberite ili stvorite bolje navike

Navike su temelj produktivnosti(Productive) i zapravo temelj vaše produktivnosti kao osobe. Cijela svrha ove aplikacije je olakšati postavljanje i pridržavanje onih navika koje vam pomažu u ispunjavanju dnevnih ciljeva. Productive nudi niz navika koje možete birati: idite u teretanu(Gym) , pospremite(Tidy) kuću ,(House) razgovarajte sa strancem –(Stranger–the) opcije su naizgled beskrajne. Također možete stvoriti prilagođene navike.

Kada odaberete novu naviku, također birate ikonu koja će je predstavljati, kao i odrediti trajanje aktivnosti i kada/gdje će se dogoditi. Navika se zatim dodaje na vaš popis stvari koje trebate postići i pojavit će se kada je postavite, bilo da je to dnevno, tjedno, mjesečno ili jednom. Po završetku, jednostavno ga označite kao gotovo.

Statistika navika

Moći ćete vidjeti svoj napredak ili nedostatak istog uz Productiveovu značajku Life Log . Ovo pruža prikaz kalendara koji pokazuje u koje dane ste dovršili sve ili samo dio onoga što ste zacrtali, dajući vam vidljivost kada ste najproduktivniji ili najmanje produktivni. Statistika uključuje:

  • Totalno savršeni dani
  • Vaš trenutni niz
  • Vaš najbolji niz
  • Totalno odrađene navike
  • Prosjek po danu

Productive je zapravo jednostavna aplikacija, koja je zapravo vrlo prikladna s obzirom na prirodu svoje svrhe – omogućiti veću produktivnost korisnicima kroz minimalno ometajuću arhitekturu i sučelje.

Ako tražite napredni popis obaveza koji vam također pomaže steći dobre navike i zadržati ih, ovo je aplikacija za produktivnost koju vrijedi preuzeti.

Google Keep – bilješke i popisi

Preuzimanje(Download) : iOS , Android

Uvjeti pretplate:
(Subscription Terms:) besplatno

Tek nedavno su ljudi počeli žudjeti za novim digitalnim načinima upravljanja produktivnošću. Ali neki ljudi i dalje preferiraju bilježnice i planere kako bi ostali na pravom putu.

Ako ste to vi, možda bi bilo lijepo držati se jednostavne aplikacije za produktivnost kao što je Google Keep . Ovdje se ništa ne može vidjeti; Google Keep samo vam pruža moderan način praćenja misli, izrade popisa i organiziranja svega ostalog u vašem životu.

Uhvatite, organizirajte misli

Zabilježite misli, od utipkanih bilješki ili bilješki iz govora u tekst do doodlea do slika koje snimite ili prenesete. Organizirajte ih pod oznakama kako biste ih grupirali kako želite i kako biste ih lakše pronašli.

Ili ih pronađite po vrsti, npr. pogledajte sve svoje slike na jednom mjestu, bez obzira na oznaku. U svakom slučaju, s obzirom da je ova aplikacija iz Googlea(Google) , vrlo je lako pretraživati ​​sve bilješke, slike, crteže ili popise koje izradite.

Popisuje u izobilju

Ako ste ozbiljan sastavljač popisa, Google Keep vam daje jednostavan način da ih izradite s potvrdnim okvirima koje možete označiti dok prolazite. Konkretno, prednost aplikacije je što vam zapravo pomaže da ispunite svoj popis namirnica s prijedlozima. Također možete postaviti podsjetnike za popise, kao i bilješke i slike kako biste se pobrinuli za ono što trebate učiniti u pravo vrijeme.

Ako želite da stvari budu jednostavne, ali organizirane uz samo malo pomoći, Google Keep je savršen. To je jednostavna, ali moderna varijacija planera bilježnica i naprednija je od izvorne aplikacije za bilješke koju vjerojatno imate na svom pametnom telefonu.

Flora – praćenje fokusa(Flora – Focus) i navika(Habit Tracking) uz gamifikaciju(Gamification)

Preuzimanje(Download) : iOS , Android

Uvjeti pretplate:
(Subscription Terms:) besplatno

Mnoge situacije u kojima se nalazimo zahtijevaju od više pojedinaca da ostanu usredotočeni kako bi grupa bila kolektivna produktivna – bilo da se radi o poslovnom sastanku, studiju ili druženju. Često nam pametni telefoni odvlače pažnju.

Flora je aplikacija za produktivnost koja čini malo lakšim – i zabavnijim – kako bi se osiguralo da su ove sesije produktivne pomažući svima da ne gledaju s telefona.

Sadite drveće za produktivnost

Koncept iza Flore(Flora) je jednostavan. Postavljate mjerač vremena kako biste ostali usredotočeni na zadatak ili aktivnost bez odlaska na pametni telefon radi odmora od interakcije. Kada započnete sesiju, u Flori(Flora) će rasti virtualno stablo . Prije početka, možete pozvati druge da se pridruže slanjem jedinstvenog koda.

Kako stablo raste, imate mogućnost uzeti pauzu ili odustati. Bilo koje vrijeme pauze koje koristite bit će oduzeto od vašeg konačnog vremena trajanja fokusa, dok će odustajanje ubiti stablo. Flora dijeli vaš zapis o uzgoju i ubijanju drveća sa vašom zajednicom vršnjaka (možete ga zadržati privatnim ako vas je previše sram) kako bi oni mogli vidjeti koliko ste uistinu produktivni ili neproduktivni.

Da biste povećali ulog, također možete postaviti stvarnu novčanu cijenu koju ste spremni platiti da posadite pravo stablo kad god ne uspijete na sesiji sadnje drveća Flora . Ako završite sesiju, nećete biti naplaćeni, a Flora će vas nagraditi nagradom.

Karta sadnje do ciljeva

Flora vam omogućuje označavanje sesija, postavljanje vremenskih ciljeva i postavljanje podsjetnika kada stvari dolaze. Na taj način možete vidjeti koliko ste produktivni u različitim okolnostima na temelju toga koliko dobro radite sa sadnjom drveća tijekom ovih sesija.

Ako ne možete ostati usredotočeni na sebe, poticanje vaše produktivnosti mogao bi biti koristan korak. Flora ne samo da vas tjera da platite cijenu za razbijanje fokusa, već i te nedostatke pretvara u nešto vitalno važno za naš svijet: drveće.

Vratite se na pravi put

Bez obzira preuzimate li previše posla, pokušavate biti uključeni u previše aktivnosti ili pokušavate pronaći vremena za previše ljudi, pokušaj postizanja više lako može postati teret i dovesti do osjećaja ili ishoda da ste manje produktivni.

Ako je to ono što doživljavate, možda je vrijeme da isprobate jednu ili više od gore navedenih pet aplikacija za produktivnost. Postoje li druge metode ili alati koje ste koristili za ponovno postizanje ili povećanje produktivnosti u brzom životu? Podijelite(Share) ih s nama u komentarima ispod.



About the author

Ja sam web programer s iskustvom u radu sa sustavima Windows 11 i 10. Također sam mnogo godina korisnik Firefoxa i postao sam prilično vješt u korištenju potpuno nove igraće konzole Xbox One. Moji glavni interesi leže u razvoju softvera, posebno u web i mobilnom razvoju, kao i znanosti o podacima. Dobro sam upućen u razne računalne sustave i njihovu upotrebu, tako da mogu pružiti nepristrane povratne informacije o raznim programima ili uslugama koje biste mogli koristiti.



Related posts