Bilo da je to zato što ih previše gledamo ili zato što zrače previše plave svjetlosti, poznato je da ekrani uzrokuju probleme s očima. Gotovo je nemoguće izbjeći ekrane u svakodnevnom životu. Također ima mnogo noćnih sova poput nas, koje tijekom noći redovito promatraju ekrane naših računala. Dobra vijest je da Windows 10 uključuje poseban noćni način rada pod nazivom Noćno svjetlo. ^{(Night light.)}To je način prikaza dizajniran za smanjenje naprezanja očiju smanjenjem plave svjetlosti koju emitira zaslon vašeg Windows 10 računala, tableta ili prijenosnog računala. Evo što noćno svjetlo^{(Night light)} radi u sustavu Windows 10^{(Windows 10)} , kako ga koristiti i kako konfigurirati način na koji radi:

Što je noćno^(Night) svjetlo u sustavu Windows 10^{(Windows 10)} ? Što radi noćno^(Night) svjetlo?

Kada se nađete da radite na računalu ili prijenosnom računalu u kasne sate, stvarate veliki pritisak na oči. Kada gledate u ekran tijekom noćnih sati, vaše šarenice se skupljaju kako bi se izborile s neskladom između jakog svjetla ispred vas i tamnog okruženja oko vas. Tada bi vam, nakon nekog vremena, mogle krenuti i suze na oči, glava bi vas mogla boljeti, a san kao da bježi od vas. Ako ste "noćna sova", vjerojatno ste upoznati sa svim ovim simptomima.

Posljednjih godina pojavili su se dokazi^(evidence) da izlaganje plavom svjetlu uzrokuje umor očiju i čitav niz zdravstvenih problema. To je ono što vas sprječava da zaspite, i to je ono što vas bole oči.

Srećom, velika imena iz svijeta tehnologije počela su primjećivati ​​ovaj problem, a Microsoft je jedan od njih. Rješenje tvrtke se zove Noćno svjetlo^{(Night light)} : način prikaza koji mijenja boje prikazane na vašem zaslonu u toplije verzije same sebe. Drugim riječima, noćno svjetlo^{(Night light)} djelomično uklanja plavo svjetlo s vašeg zaslona.

Noćno svjetlo^{(Night light)} predstavljeno je uz Windows 10 Creators Update , u proljeće 2017. Prethodne verzije sustava Windows 10^{(Windows 10)} koje su objavljene prije 2017. nemaju ovu značajku, ali novije verzije imaju. Ako ne znate koju verziju sustava Windows 10 ima, pročitajte: Kako provjeriti verziju sustava Windows 10, verziju OS-a, izdanje ili vrstu^{(How to check the Windows 10 version, OS build, edition, or type)} .

Kako omogućiti noćno^(Night) svjetlo u sustavu Windows 10^{(Windows 10)}

Započnite otvaranjem aplikacije Postavke. ^{(opening the Settings app.)}Brz način da to učinite je da otvorite izbornik Start^{(Start Menu)} i kliknete ili dodirnete ikonu Postavke^(Settings) zupčanika . U aplikaciji Postavke^(Settings) idite na kategoriju Sustav^(System) .

U lijevom stupcu idite na odjeljak pod nazivom Prikaz^(Display) . Zatim s desne strane prozora Postavke^(Settings) pronađite odjeljak pod nazivom Boja^(Color) i uključite prekidač^(On) za noćno svjetlo^{(Night light)} .

Prema zadanim postavkama, način rada Noćno svjetlo^{(Night light)} je zakazan za aktiviranje između zalaska i izlaska sunca. Možete vidjeti njegov status prikazan pored naziva, između zagrada. Na snimci zaslona ispod vidite da je značajka noćnog svjetla^{(Night light)} omogućena, ali se ne uključuje do 19:29 - po lokalnom vremenu kada će sunce zaći.

Ako želite promijeniti vrijeme kada je noćno svjetlo^{(Night light)} uključeno u sustavu Windows 10^{(Windows 10)} i snagu kojom filtrira plavo svjetlo, pročitajte sljedeće odjeljke u ovom vodiču.

Kako podesiti temperaturu boje noćnog^(Night) svjetla u sustavu Windows 10^{(Windows 10)}

Da biste promijenili način rada noćnog svjetla^{(Night light)} u sustavu Windows 10^{(Windows 10)} , kliknite ili dodirnite Postavke noćnog svjetla^{(Night light settings)} , točno ispod prekidača Noćno svjetlo .^{(Night light)}

U postavkama noćnog svjetla^{(Night light settings)} dobivate kratko objašnjenje o činjenici da "Zasloni emitiraju plavo svjetlo, što vas može držati budnim noću. Noćno svjetlo prikazuje toplije boje kako biste lakše spavali"^{("Screens emit blue light, which can keep you up at night. Night light displays warmer colors to help you sleep")} . Zatim dobivate gumb koji se može koristiti za ručno uključivanje noćnog svjetla^{(Night light)} , upravo sada, čak i ako njegov raspored ne dopušta da se pokrene u vrijeme kada ga omogućite. Također vidite klizač pod nazivom Snaga^(Strength) .

Povlačenjem ovog klizača udesno vaš zaslon koristi toplije, žućkaste boje za smanjenje naprezanja očiju, dok ga povlačenjem ulijevo koristi uobičajene hladnije i plavkaste nijanse. Poigrajte se ovim klizačem i pogledajte koja je temperatura boje koja vam je najbolja noću. S klizačem bi se trebali petljati noću, a ne danju. Tako ćete lakše pronaći pravu postavku jer možete osjetiti kada vam se oči počnu opuštati.

Kako postaviti raspored za noćno^(Night) svjetlo

U istom prozoru "Postavke noćnog svjetla"^{(Night light settings")} , ispod klizača Snaga^(Strength) , vidite odjeljak pod nazivom Raspored^(Schedule) . Ako^(On) ste uključili noćno svjetlo^{(Night light)} , prekidač Raspored noćnog svjetla^{(Schedule night light)} također je uključen i^(On) postavljen da se primjenjuje između zalaska sunca i izlaska sunca^{(Sunset to sunrise)} . Windows 10 automatski izračunava točno vrijeme zalaska i izlaska sunca ovisno o vašoj lokaciji i datumu.

Ako želite zakazati da se način rada noćnog svjetla^{(Night light)} automatski primjenjuje tijekom određenih sati u danu, kliknite ili dodirnite opciju " Postavi sate"^{(Set hours")} i ručno odaberite vremena uključivanja^{(Turn on)} i isključivanja^{(Turn off)} .

To je sve što možete konfigurirati za način rada Noćno svjetlo^{(Night light)} u sustavu Windows 10.

Brzi način uključivanja i isključivanja ^(Off)noćnog^(Night) svjetla

Postoji brži način uključivanja ili isključivanja^(On) načina rada ^(Off)noćnog svjetla^{(Night light)} u sustavu Windows 10^{(Windows 10)} , osim kroz aplikaciju Postavke^(Settings) . Otvorite Akcijski centar^{(Action Center)} klikom na njegovu ikonu u donjem desnom kutu zaslona ili pritiskom na Windows + A na tipkovnici. Također možete kliznuti prstom s desnog ruba zaslona ako imate uređaj s dodirom. Zatim kliknite ili dodirnite Proširi^(Expand) da vidite sve dostupne brze radnje^{(quick actions)} .

U odjeljku brzih radnji kliknite ili dodirnite gumb Noćno svjetlo^{(Night light)} da biste ga prebacili s Uključeno^(On) na Isključeno^(Off) i obrnuto.

Kada želite prestati koristiti noćno svjetlo^{(Night light)} , ponovite iste korake.

Sviđa li vam se noćno^(Night) svjetlo u sustavu Windows 10^{(Windows 10)} ?

Čak i ako radite do kasno, to ne znači da ne možete brinuti o svom zdravlju, uključujući oči i san. Smanjenje plavog svjetla pomaže u ovom pitanju, pa nam je Microsoft odlučio dati noćni način rada koji radi upravo to. Isprobajte Noćno svjetlo^{(Night light)} i vidite kako vam radi. Zatim se vratite i recite nam je li vam pomoglo u smanjenju naprezanja očiju i jeste li uspjeli bolje spavati.

The Windows 10 Night light: What it does and how to use it -

Whethеr it is because we look at them too much or because they radiate too much blue light, screens are known to causе eye problems. It is almost impossible to aνоid screens in оur daily lіνes. Τhere are also many night owls like ourselves, regularlу watching our computеrs' screens during the night. The good news is that Windows 10 includes a sрecial night mode called Night light. It is a display mode designed to reduce eye strain by decreasing the blue light emitted by the screen of your Windows 10 PC, tablet or laptop. Here is what the Night light does in Windows 10, how to use it, and how to configure the way it works:

What is the Night light in Windows 10? What does Night light do?

When you find yourself working on your computer or laptop at late hours, you put a lot of pressure on your eyes. When you're looking at your screen during nighttime hours, your irises contract to cope with the discrepancy between the bright light in front of you and the dark environment around you. Then, after some time, tears might also start coming to your eyes, your head might start to hurt, and sleep seems to run away from you. If you are a "night owl," you are probably familiar with all these symptoms.

In recent years, evidence has appeared that the exposure to blue light causes eye fatigue and a whole range of health issues. It is what keeps you from sleeping, and it is what hurts your eyes.

Fortunately, big names from the tech world have started to take notice of this problem, and Microsoft is one of them. The company's solution is called Night light: a display mode that changes the colors displayed on your screen into warmer versions of themselves. In other words, Night light partially removes the blue light from your screen.

The Night light was introduced with Windows 10 Creators Update, in the spring of 2017. Previous Windows 10 versions that were released before 2017 do not have this feature, but newer versions do. If you do not know what version of Windows 10 have, read: How to check the Windows 10 version, OS build, edition, or type.

How to enable Night light in Windows 10

Start by opening the Settings app. A quick way to do it is to open the Start Menu and click or tap on the gear Settings icon. In the Settings app, go to the System category.

On the left column, go to the section called Display. Then, on the right of the Settings window, find the section called Color and turn the Night light switch On.

By default, the Night light mode is scheduled to activate between sunset and sunrise. You can see its status displayed next to its name, between brackets. In the screenshot below, you see that the Night light feature is enabled, but does not turn on until 7:29 PM - the local time when the sun is going to set.

If you want to change the time when the Night light is turned on in Windows 10, and the strength with which it filters the blue light, read the next sections in this guide.

How to adjust the color temperature of the Night light from Windows 10

To make changes to the way Night light works in Windows 10, click or tap on Night light settings, right under the Night light switch.

In the Night light settings, you get a short explanation about the fact that "Screens emit blue light, which can keep you up at night. Night light displays warmer colors to help you sleep". Then, you get a button that can be used to manually turn the Night light on, right now, even if its schedule does not allow it to run at the time when you are enabling it. You also see a slider called Strength.

Dragging this slider to the right makes your screen use warmer, yellowish colors to reduce eye strain, while dragging it to the left, makes it use the regular cooler and bluish hues. Play with this slider and see what the color temperature that feels best to you at night is. You should fiddle with the slider at night, and not during the day. This makes it easier to find the right setting, because you can feel when your eyes begin to relax.

How to set the schedule for the Night light

In the same "Night light settings" window, below the Strength slider, you see a section called Schedule. If you turned the Night light On, the Schedule night light switch is also On and set to be applied between Sunset to sunrise. The exact time of sunset and sunrise is automatically calculated by Windows 10 depending on your location, and date.

If you want to schedule the Night light mode to be applied automatically during specific hours of the day, click or tap the "Set hours" option and manually select the Turn on and Turn off times.

That is everything that you can configure about the Night light mode in Windows 10.

The quick way of turning the Night light On and Off

There is a faster way of turning the Night light mode On or Off in Windows 10, besides going through the Settings app. Open the Action Center by clicking on its icon in the bottom right corner of your screen, or by pressing Windows + A on your keyboard. You can also slide your finger from the right edge of the screen if you have a device with touch. Then click or tap on Expand to see all the available quick actions.

In the quick actions section, click or tap on the Night light button to toggle it from On to Off and the other way around.

When you want to stop using the Night light, repeat the same steps.

Do you like the Night light in Windows 10?

Even if you work late long hours, that does not mean that you cannot take care of your health, including your eyes and sleep. Reducing blue light helps in this matter, so Microsoft decided to give us a night mode that does just that. Try the Night light and see how it works for you. Then, come back and tell us if it helped reduce the strain on your eyes and if you managed to sleep better.

Related posts

• Kako koristiti noćno svjetlo u sustavu Windows 11 -

• Kako prilagoditi zvučne sheme za Windows 10 -

• Gdje pronaći brzinu osvježavanja sustava Windows 10? Kako to promijeniti?

• Kako postaviti zadani prikaz/karticu za Windows 10 Task Manager

• 5 načina za konfiguriranje rada Windows 10 Search

• Dva načina brisanja particije, u sustavu Windows, bez aplikacija trećih strana

• Što je čuvar zaslona i trebate li ga koristiti?

• Kako provjeriti verziju BIOS-a iz Windowsa (8 načina)

• Kako promijeniti zadane zvučne uređaje u sustavu Windows 10 (reprodukcija i snimanje)

• Kako promijeniti postavke touchpada u sustavu Windows 11 -

• Kako mogu uključiti HDR na svom Windows 10 računalu?

• Kako koristiti Check Disk (chkdsk) za testiranje i ispravljanje pogrešaka tvrdog diska u sustavu Windows 10 -

• Kako instalirati Windows 11 i Windows 10 na USB pogon (Windows To Go)

• Kako ukloniti svoj telefon iz Windows 10 (prekinuti vezu telefona)

• 7 načina za podešavanje svjetline zaslona u sustavu Windows 10

• Neka Windows 10 počne sa zvukom iz sustava Windows 7 ili starijih verzija

• Kako kalibrirati monitor u sustavu Windows 10

• Desktop.ini - Što je ovo datoteka? Zašto ih ima dva na mojoj radnoj površini?

• Koji je serijski broj mog Windows računala, prijenosnog računala, tableta itd?

• Kako koristiti Monitor resursa u sustavu Windows