Kažu da si ono što jedeš. Prehrana^(Diet) je najvažniji dio svakog fitnes programa, a čak i općenito, uravnotežena ili kontrolirana prehrana neophodna je za zdrav način života. Sada je problem u tome što svi shvaćaju važnost zdrave prehrane, malo tko skupi snagu volje da slijedi raspored kako je predviđeno. Iako imamo tablice prehrane i rutine koje treba slijediti, bilo bi teško nositi papir sa sobom. Ovdje aplikacije koje su posebno dizajnirane da pomognu ljudima u njihovim programima prehrane da postanu korisne.

^(Food)Aplikacije za hranu , ishranu^(Nutrition) i dijetu za ^(Diet)Windows 10

Evo 5 najboljih besplatnih aplikacija za dijetu za sustave Windows 10 .

1] Dnevnik hrane

Kao što ime govori, Dnevnik hrane^{(Food Diary)} pomaže korisnicima da kreiraju svoj plan prehrane i prate što jedu. Svrha aplikacije je prevariti osobu da se ne prejeda. Aplikacija se može koristiti izvan mreže i može primiti do 8 obroka dnevno. Budući da Dnevnik hrane^{(Food Diary)} podržava veliku bazu podataka o hrani, mogli bismo planirati svaku moguću dijetu pomoću softvera.

Aplikacija ima sve što je potrebno ljudima koji pokušavaju održavati dijetu i stoga je neophodna za svakoga tko želi pokrenuti zdrav način života. Dnevnik hrane^{(Food Diary)} jednostavan je za korištenje i ne zahtijeva nikakvu prijavu ili račune. Jednostavno^(Simply) ga preuzmite iz trgovine Microsoft Store^{(Microsoft Store)} i počnite ga koristiti.

2] Moja tablica kolesterola

Iako bi svi trebali razmotriti plan prehrane, ali ako patite od visokog kolesterola, važno je slijediti strogi plan prehrane. Razlog je taj što bi loš kolesterol mogao začepiti arterije i tako uzrokovati srčani udar.

Praćenje kolesterola nije tako jednostavno kao izbjegavanje zasićenih masti, jer gotovo svaka hrana ima određenu količinu takve masti i možda ne znamo za to. Kako biste bili sigurni da ne jedete pogrešno, preporučljivo bi bilo da vašu prehranu utvrdi dijetetičar ili besplatno slijedite savjete navedene u aplikaciji Moja tablica kolesterola^{(My Cholesterol Table)} . Uzmite ga sada iz Microsoftove trgovine ^{(Microsoft Store)} ovdje^(here) .

3] Diz-dijeta

Najbolji dio Diz-Diet je raznolikost koju nudi. Npr. Imaju planove i za vegetarijance i za nevegetarijance, za predebele i one s manjom tjelesnom težinom, za aktivne ljude i one koji vode sjedilački način života. Aplikaciju je moguće preuzeti ovdje^(here) .

4] Kalorije PRO!

Aplikacija Calories PRO jednostavan je i lagan softver koji ima popis od više od 2200 proizvoda s njihovim ocjenama kalorija. Korisnici su mogli napraviti vlastite planove prehrane nakon što provjere svoje potrebe za kalorijama. Aplikacija nudi kalkulator BMI , WHR i tjelesne masnoće te grafikon za provjeru idealnih ciljeva tjelesne težine. Nakon toga, korisnici su mogli oblikovati svoj plan prehrane prema predviđenim potrebama kalorija.

Kalorije PRO ! Popularnost aplikacije je više zbog fleksibilnosti koju nudi budući da su planovi koje pravimo svi naši, jednostavno ciljajući na potrebe za kalorijama. Preuzmite aplikaciju sada iz trgovine Microsoft Store ^{(Microsoft Store)} ovdje^(here) .

5] Mediteranska prehrana

Ova aplikacija otkriva tajnu za ljude koji žele slijediti taj način života. Mediteransku^{(Mediterranean)} prehranu možete preuzeti iz Microsoft Storea ^{(Microsoft Store)} ovdje^(here) .

Koju biste aplikaciju radije preuzeli za planiranje prehrane?^{(Which app would you prefer to download for planning your diet?)}

Best Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10

They say you are what you eat. Diet is the most important part of any fitness program, and even in general, a balanced or monitored diet is necessary for a hеalthy lifеstyle. Now the problem is that while everyone understands the importance of a healthy diet, few gather the wіllpower tо follow a schedule as intended. While we have diеt charts and routineѕ to follоw, it would be difficult to carry a paper along with you. Thiѕ is where apps specifically designed tо assist people with their diet programs to becomе useful.

Food, Nutrition & Diet apps for Windows 10

Here are the top 5 free diet apps for Windows 10 systems.

1] Food Diary

As the name suggests, Food Diary helps users create their diet plan and keep track of what they eat. The purpose of the app is to guilt trick a person to not overeat. The app could be used offline and can accommodate up to 8 meals a day. Since Food Diary supports a large food database, we could plan any possible diet with the software.

The app has everything people trying to maintain a diet would need, and is thus a must for anyone willing to initiate a healthy lifestyle. Food Diary is simple to use and doesn’t need any sign-up or accounts. Simply download it from the Microsoft Store and start using it.

2] My Cholesterol Table

While everyone should consider a diet plan, but if you suffer from high cholesterol, following a rigid diet plan is important. The reason is that bad cholesterol could clog the arteries, thus causing a heart attack.

Monitoring cholesterol isn’t as easy as avoiding saturated fats, because almost every food item has some quantity of such fat and we might not know about it. To make sure you aren’t eating wrong, it would be advisable to get your diet figured out by a dietician or follow the advice mentioned in the My Cholesterol Table app free of cost. Grab it now from the Microsoft Store here.

3] Diz-Diet

The best part with Diz-Diet is the variety it offers. Eg. They have plans for both vegetarians and non-vegetarians, for the over-weight and the under-weight, for active people and those living a sedentary lifestyle. The app could be downloaded from here.

4] Calories PRO!

The Calories PRO app is a simple and light software which has a list of more than 2200 products with their calorie ratings. Users could make their own diet plans after checking their calorie requirements. The app offers a BMI, WHR, and body fat calculator and a chart to check the ideal body weight targets. After that, users could form their diet plan as per the intended calorie requirements.

Calories PRO! App’s popularity is more because of the flexibility it offers since the plans we make are all of our own simply targeting the calorie requirements. Get the app now from the Microsoft Store here.

5] Mediterranean diet

This app brings the secret out for people who wish to follow that lifestyle. Mediterranean diet could be downloaded from the Microsoft Store here.

Which app would you prefer to download for planning your diet?

Related posts

• PicsArt nudi prilagođene naljepnice i ekskluzivno 3D uređivanje na Windows 10

• 3 najbolje aplikacije Reddit za Windows 10 koje su dostupne u Windows Storeu

• Fotor: besplatna aplikacija za uređivanje slika za Windows 10

• Fresh Paint za Windows 10 je aplikacija Microsoft Store za slikanje jednostavna za korištenje

• Unigram je Telegram klijent za Windows 10 PC

• Najbolje besplatne Stealth igre za Windows 10 iz trgovine Microsoft Store

• Kako koristiti aplikaciju Microsoft News za Windows 10

• Balistički mini golf igra za Windows 10 dostupna u Microsoft Storeu

• Pogreška 0x80004005 prilikom reprodukcije glazbe u Groove Music u sustavu Windows 10

• Najbolje aplikacije za bejzbol igre za Windows 10 PC

• Kako koristiti aplikaciju Windows 10 Fotografije - savjeti i trikovi

• Kako stvoriti vlastiti Emoji u sustavu Windows 10 pomoću aplikacije Moji Maker

• Najbolje besplatne aplikacije za bijeli šum za Windows 10

• Aplikacija Cortana Show Me nudi vizualni vodič za korištenje sustava Windows 10

• Najbolje taktike u stvarnom vremenu za Windows 10

• Najbolje igre puzzle i trivia dostupne za Windows 10

• Aplikacija Converter Bot: Pretvorite datoteku iz jednog formata u drugi u sustavu Windows 10

• Konfigurirajte audio postavke kartice Sound Blaster u sustavu Windows 10

• Naučite engleski uz aplikaciju English Club za Windows 10

• Kako potpuno deinstalirati Snap Camera iz Windows 10