Kao i svi elektronički uređaji temeljeni na radio signalima, prijenosna računala također emitiraju štetne valove elektromagnetske frekvencije ( EMF ) koji mogu biti opasni za korisnike. Još jedna opasnost od prijenosnih računala je količina topline koju apsorbiramo dok radimo na njima. Srećom, postoje rješenja za smanjenje učinaka zračenja^{(laptop radiation)} prijenosnog računala i topline prijenosnog računala^{(laptop heat)} tijekom rada na prijenosnom računalu. O ovim metodama raspravljat ćemo u ovom članku.

Daju li prijenosna računala zračenje?

Moj odgovor bi bio nesumnjivo NE. No, budući da je većina prijenosnih računala, vjerojatno uključujući i vaše, povezana na Wi-Fi za internet , opasna su... onoliko koliko Wi-Fi može biti opasna^{(Wi-Fi can be dangerous)} . Prijenosno računalo samo po sebi ne stvara vjerojatno problematično magnetsko polje. Osim ako nije^(Unless) povezan na Wi-Fi , jedini problem prijenosnog računala je vrućina, a vi ste dobri sve dok ne stavite prijenosno računalo u krilo. Možete ga staviti na stol, koristiti jastučić za upijanje topline ili nešto drugo kako biste izbjegli toplinu. Na internetu^(Internet) su dostupni jastučići koji apsorbiraju vjerojatno zračenje i griju oboje.

Vidio sam mnoge ljude koji koriste jastuk kao upijajući jastučić. Odnosno, stavljaju jastuk u krilo, a zatim stavljaju laptop na jastuk. To je još opasnije jer će toplina biti zarobljena unutar prijenosnog računala i ući će u vaše tijelo kroz zapešća i ruke dok tipkate ili koristite touchpad. Ni držanje laptopa na krevetu, dobra ideja. To je isto kao da ga držite na jastuku. Postoje stolovi za prijenosna računala dostupni na Internetu^(Internet) i posjedovanje jednog će omogućiti odgovarajuću ventilaciju i raspršivanje topline i zračenja. Možete ih kupiti i na Amazonu.^(Amazon.)

EMF zračenje prijenosnih računala isto je kao i zračenje mobitela, mikrovalnih pećnica i radio streaming uređaja. To također kada ste spojeni na bežični internet kao što je Wi-Fi usmjerivača . Ne mogu reći mogu li USB ključevi^{(USB Dongles)} koji pružaju internet biti ikakva opasnost jer nisam mogao pronaći puno o tome na Internetu^(Internet) . Ali mogli bi - jer rade na linijama mobitela.

Poznato je da dugotrajno izlaganje velikim količinama elektromagnetskog zračenja^(Radiation) ( EMR ) uzrokuje umor, vrtoglavicu, glavobolju, nedostatak daha, nesanicu itd. Neka izvješća sugeriraju da tako dugotrajno izlaganje visokoj razini također može uzrokovati probleme s plodnošću, kao i oštećenje stanica i DNK^(DNA) . Ali drugi kažu da su takvi izvještaji neuvjerljivi. Ipak, poduzimanje mjera opreza nema nikakve štete.

Kako se zaštititi od zračenja laptopa^{(Laptop Radiation)}

Ovaj dio govori o dvije stvari koje možete učiniti kako biste smanjili zračenje prijenosnog računala. Prva stvar koju trebate zaštititi je smanjiti korištenje Wi-Fi-ja^(Wi-Fi) na minimum i, ako je moguće, prijeći na žičane veze. Druga stvar je korištenje štitnika baze prijenosnog računala. Dostupni su mnogi dizajni tako da možete odabrati onaj koji će vam biti udoban tijekom rada.

Kao što je predloženo u prethodnom odjeljku, prijenosna računala emitiraju zračenje samo kada su spojena na bežični internet , kao što je Wi-Fi . Stoga bi najbolja opcija bila isključiti Wi-Fi kada vam ne treba. Alternativno, možete se spojiti na Internet pomoću Ethernet kabela. Samo provjerite ima li vaše prijenosno računalo Ethernet priključak. Većina ih ima jedan.

Pod pretpostavkom da svaki dan radite s istog mjesta, bilo bi puno sigurnije ako koristite Ethernet vezu i isključite Wi-Fi s prijenosnog računala ili sa samog usmjerivača. Ethernet kabeli nisu skupi i lako ih možete nabaviti u lokalnim elektroničkim utičnicama. Morate samo izmjeriti duljinu kabela koja vam je potrebna kako bi se mogao spojiti na router i laptop.

Međutim, to možda nije uvijek izvedivo zbog mnogih čimbenika kao što su ne možete raditi sjedeći na jednom mjestu i ako radite u spavaćoj sobi, ali ipak morate premjestiti prijenosno računalo u dnevnu sobu kada se sastajete s klijentima ili prijateljima. U potonjem slučaju možete koristiti LAN kabel u prostoriji u kojoj radite i Wi-Fi u dnevnoj sobi. Samo^(Just) ideja…

Jedna od stvari o kojima smo govorili u prvom dijelu ovog posta bila je baza prijenosnog računala koja bi apsorbirala i toplinu i zračenje prijenosnih računala. Praktično, umjesto da stavite prijenosno računalo izravno na sebe, držite ga na bazi za prijenosno računalo^{(Laptop Base)} koja vam leži u krilu. Time se štetna zračenja smanjuju na gotovo neutralna. Većina ovih baza za prijenosna računala dostupna je ispod 100 USD. Neki su možda skuplji, ali to ovisi o marki i drugim značajkama u bazi.

Nemojte koristiti prijenosna računala kada ih punite. Baš kao i mobiteli, prijenosna računala emitiraju maksimalno zračenje prilikom punjenja. Uvijek je bolje isključiti i zatim ih koristiti ako ćete koristiti WiFi internet .

Ako ne koristite nikakvu bežičnu vezu, ne morate brinuti o tome kako se zaštititi od zračenja prijenosnog računala. Pa, barem ako vaši susjedi ne koriste jak WiFi .

Pročitajte sljedeće^{(Read next)} : Opasnosti po zdravlje, rizici i opasnosti mobilnih telefona^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)} .

How to protect yourself from Laptop radiation

As with any radio signal based electronic devices, laptops too emit harmful electromagnetic frequency (EMF) waves thаt can bе dangerous to users. Another danger from laptops is the amount of heat we absorb while wоrking on it. Thankfully, therе are solutions for reducing the effects of both laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

Related posts

• Strechly vas podsjeća da napravite pauze i opustite se dok radite na računalu

• Najbolji besplatni online tečajevi za ostanak u formi dok ste kod kuće

• Je li WiFi siguran za vaše zdravlje i kod kuće?

• Zdravstveni problemi uzrokovani prekomjernom upotrebom pametnih telefona

• Besplatni softver za praćenje i provjeru zdravlja tvrdog diska za potencijalni kvar

• Kako provjeriti zdravlje tvrdog diska u sustavu Windows 11/10 pomoću WMIC-a

• Zdravstvena i sigurnosna pitanja vezana uz korištenje Hololena

• Kako sjediti ispred računala: Ergonomija računala

• Popis mobitela s najvećim i najmanjim emisijama

• Kako zabilježiti svoj unos hrane uz MyFitnessPal - dijeljenje osnova

• Softver IrisTech pomoći će u zaštiti vaših očiju i održavanju zdravlja očiju

• Kako provjeriti može li vaše računalo pokrenuti Windows 11 alat za provjeru zdravlja računala

• Najbolja proširenja za Chrome kako biste ostali zdravi za poslove vezane za stol

• Vježbe za korisnike računala i uredske radnike - Nerd Fitness

• Samsung AX60R5080WD recenzija: Pročišćivač zraka za velike stanove!

• ASUS VivoWatch SP recenzija: Pametni nosivi uređaj za praćenje zdravlja za štreberke!

• Prednosti uzimanja Digital Detoxa i kako to učiniti

• Softver za podsjetnike na pauze FadeTop može vam pomoći da napravite stanke na računalu

• Saznajte više o svojim emocijama i raspoloženjima uz Daylio

• Kako održati aktivan stil života uz Samsung Health ekosustav