Apple Watch je iskreno jedan od najimpresivnijih uređaja objavljenih u posljednjem desetljeću. Integracija praćenja životnog stila (kao što je Fitbit^(Fitbit) ) i mogućnost da se na prvi pogled vide tekstovi i pozivi nisu ništa drugo nego čudesni. Sat prati moj otkucaj^(Watch) srca, količinu vježbanja i koliko stojim. 

Postoje aplikacije treće strane za praćenje spavanja koje pomažu korisnicima da steknu bolju predodžbu o tome koliko dobro spavaju^{(how well they sleep)} . Apple Watch vas čak podsjeća da s vremena na vrijeme udahnete, potičući prema svjesnosti.

Ipak, svjesnost gubi svoju privlačnost kada vas Apple Watch podsjeti da dišete u 3 sata ujutro dok nosite sat radi praćenja sna. Mnoga^(Many) zadana upozorenja mogu postati dosadna nakon nekog vremena, ali nije uvijek jasno kako ih onemogućiti. 

Evo kako možete isključiti najneugodnija zadana upozorenja kako bi vaš uređaj za praćenje spavanja bio precizan i ne bi registrirao iznenadno buđenje praćeno skokom otkucaja srca.

Kako onemogućiti obavijesti na Apple Watchu^{(How To Disable Notifications On Apple Watch)}

• Započnite^(Start) otvaranjem aplikacije Watch na svom iPhoneu. 
• Vidjet ćete niz opcija, počevši od samog sata na vrhu, vašeg izbora brojčanika ispod toga, a zatim popis od četiri kartice koje možete dodirnuti – Komplikacije, Obavijesti, Izgled aplikacije i Dock^{(Complications, Notifications, App Layout, and Dock)} . 
• Dodirnite Obavijesti^{(Notifications)} .

Prema zadanim postavkama, postoje dvije aplikacije za gledanje koje će slati obavijesti i podsjetnike – ^(Watch)Activity i Breathe . 

• Dodirnite Aktivnost^(Activity) . Najlakši način da ga potpuno onemogućite je dodirnuti Notifications Off na sljedećem zaslonu.

Ako želite točno prilagoditi koje obavijesti primate, imate sljedeće mogućnosti:

• Podsjetnici^{(Stand Reminders)} za stajanje (primite podsjetnik da stojite ako ste sjedili prvih 50 minuta od jednog sata).
• Dnevni Coaching^{(Daily Coaching)} (podsjetnici da dovršite svoje ciljeve aktivnosti).
• Ostvareni ciljevi^{(Goal Completions)} (obavijesti kada postignete svoje ciljeve Kretanje^(Move) , Vježbanje^(Exercise) ili Stajanje^(Stand) za taj dan).
• Posebni izazovi^{(Special Challenges)} (obavijesti o završetku posebnih postignuća).
• Obavijesti o dijeljenju aktivnosti^{(Activity Sharing Notifications)} (obavijesti kada netko s kim dijelite aktivnost dovrši izazov). 

Svaki od njih može se uključiti ili isključiti pojedinačno. Također možete kontrolirati grupiranje aktivnosti s ovog zaslona.

Onemogućavanje podsjetnika za disanje^{(Disabling Breathe Reminders)}

• Breathe je vođena aplikacija za meditaciju i disanje na Apple Watchu^{(Apple Watch)} . Dodirnite Diši^(Breathe) ispod Aktivnost^(Activity) da biste je otvorili. 
• Još jednom, najlakši način da isključite obavijesti je jednostavno postaviti sve obavijesti na Isključeno^(Off) . Također se možete odlučiti da ih pošaljete u centar za obavijesti^{(Notification Center)} na svom telefonu .

• Da biste promijenili pojedinačne postavke, dodirnite Podsjetnici za disanje^{(Breathe Reminders)} . Možete odabrati bilo gdje od nula do deset podsjetnika dnevno. 
• Ispod ove opcije vidjet ćete kliznu karticu za Tjedni sažetak^{(Weekly Summary)} , što upravo zvuči – sažeta verzija koliko ste često koristili aplikaciju u prethodnom tjednu.

Možete isključiti aplikaciju na jedan dan, kontrolirati grupiranje obavijesti, pa čak i promijeniti koliko haptičkih povratnih informacija sat pruža. 

Brzina disanja^{(Breath Rate)} je zanimljivija. Putem ove postavke možete kontrolirati koliko udaha trebate uzeti u minuti korištenja aplikacije. Prema zadanim postavkama, postavljeno je na sedam, ali možete odabrati bilo između četiri do deset. 

Da biste promijenili trajanje sesije Breathe , pokrenite aplikaciju na satu i okrenite kotačić.

Na samom dnu zaslona možete odabrati Koristi ^(Use) prethodno trajanje^{(Previous Duration)} , što svaku novu sesiju Breathe čini zadanom na isto trajanje kao i prethodna sesija.

Onemogućavanje ostalih obavijesti^{(Disabling Other Notifications)}

Prema zadanim postavkama, vaš Apple Watch će zrcaliti obavijesti s vašeg telefona. Na zaslonu Watch , pomaknite se prema dolje i vidjet ćete popis svih aplikacija koje odražavaju te obavijesti. Možete ih onemogućiti pojedinačno dok ne ostanu samo aplikacije do kojih vam je stalo.

Apple Watch izvrstan je alat za praćenje vaše aktivnosti i poboljšanje vašeg zdravlja^{(improving your health)} , ali ne želite da podsjetnik usred noći ustane i proteže se. To je suprotno od boljeg sna. Samo slijedite gore navedene korake da biste isključili obavijesti ili ih ograničili na određeno doba dana kako ništa ne bi ometalo vaš san. 

How to Disable Annoying Default Alerts on Apple Watch

The Apple Watch is honestly one of the most impressive devices released in the past decade. The integration of lifestyle monitoring (such as Fitbit) and the ability to see texts and calls at a glance is nothing short of miraculous. The Watch monitors my heart rate, the amount I exercise, and how much I stand. 

There are third-party sleep monitoring apps to help users get a better idea of how well they sleep. The Apple Watch even reminds you to breathe every so often, a nudge towards mindfulness.

That said, mindfulness loses its appeal when the Apple Watch reminds you to breathe at 3 AM while wearing the watch for the sake of sleep tracking. Many of the default alerts can become bothersome after a time, but it isn’t always clear how to disable them. 

Here’s how you can turn off the most annoying default alerts so that your sleep tracker is accurate and doesn’t register a sudden awakening followed by a spike in heart rate.

How To Disable Notifications On Apple Watch

• Start by opening the Watch app on your iPhone. 
• You’ll see a slew of options, starting with your watch itself at the top, your choice of watch faces underneath that, and then a list of four tabs you can tap – Complications, Notifications, App Layout, and Dock. 
• Tap Notifications.

By default, there are two Watch apps that will send notifications and reminders – Activity and Breathe. 

• Tap Activity. The easiest way to disable it entirely is to tap Notifications Off in the next screen.

If you want to customize exactly what notifications you receive, you have the following options:

• Stand Reminders (receive a reminder to stand if you’ve been sitting for the first 50 minutes of an hour).
• Daily Coaching (reminders to finish your activity goals).
• Goal Completions (notifications when you reach your Move, Exercise, or Stand goals for the day).
• Special Challenges (notifications about completion of special achievements).
• Activity Sharing Notifications (notifications when someone you share activity with completes a challenge). 

Each of these can be turned on or off individually, You can also control the activity grouping from this screen.

Disabling Breathe Reminders

• Breathe is a guided meditation and breathing app on the Apple Watch. Tap Breathe underneath Activity to open it. 
• Once more, the easiest way to turn off notifications is simply to set all notifications to Off. You can also opt to send them to your phone’s Notification Center.

• To change individual settings, tap Breathe Reminders. You can choose anywhere from zero to ten reminders per day. 
• Underneath this option you will see a sliding tab for Weekly Summary, which is exactly what it sounds like – a summarized version of how often you utilized the app in the previous week.

You can mute the app for a single day, control notification grouping, and even change how much haptic feedback the watch provides. 

The Breath Rate is more interesting. Through this setting, you can control how many breaths you are instructed to take per minute of using the app. By default, it’s set to seven, but you can choose anywhere from four to ten. 

To change the duration of your Breathe session, bring up the app on your Watch and turn the dial.

At the very bottom of the screen, you can choose Use Previous Duration, which makes each new Breathe session default to the same duration as the previous session.

Disabling Other Notifications

By default, your Apple Watch will mirror notifications from your phone. From the Watch screen, scroll down and you will see a list of all apps that mirror these notifications. You can disable these individually until only the apps you care about remain.

The Apple Watch is a great tool for keeping track of your activity and improving your health, but you don’t want a middle-of-the-night reminder to stand up and stretch. That’s the opposite of better sleep. Just follow the steps above to turn off notifications or restrict them to a specific time of day so nothing interrupts your slumber. 

Related posts

• Kako ažurirati Apple Watch

• Kako prilagoditi zadane odgovore na poruke Apple Watcha

• Kako napuniti Apple Watch

• Najbolja mjesta za pronalaženje prilagođenih Apple Watch Face

• 8 najboljih Apple Watch remenčića trećih strana

• Najbolji Apple Watch Face za zdravlje i kondiciju

• Najbolje Apple Watch igre u 2022

• 7 najboljih aplikacija za mršavljenje za Apple Watch

• AirPods se ne povezuju s Apple Watchom? Isprobajte ovih 7 popravaka

• 10 načina za popravak "Vaš Mac nije mogao komunicirati s Apple Watchom"

• Kako zatvoriti aplikacije na Apple Watchu

• Kako koristiti Walkie Talkie značajku na Apple Watchu

• Apple Watch je zapeo na ažuriranju? 11 načina za popravak

• Kako upariti Apple Watch s novim telefonom

• Kako postaviti svoj novi Apple Watch

• Kako popraviti Apple Watch koji ne otključava Mac

• Kako izbrisati ili ukloniti aplikacije na Apple Watchu

• Kako popraviti Apple Watch zaglavljen na Appleovom logotipu

• Kako reproducirati i dijeliti Apple Music na Apple Watchu

• 15 najboljih savjeta i trikova za watchOS 8