Tristan Harris , bivši menadžer proizvoda u Googleu ^(Google) , prozvao je velike platforme^{(has called out big platforms)} poput Applea^(Apple) , Googlea^(Google) , Facebooka^(Facebook) i drugih platformi društvenih medija da su odvojile dragocjeno vrijeme koje vjerojatno nismo htjeli dati uvlačeći nas u svoje proizvode.

Ako stalno odgađate zbog ometajućih web-mjesta i internetskih platformi koje vas vode u zečju rupu, evo nekoliko metoda pomoću kojih možete blokirati te web stranice i usredotočiti se na posao koji je pred vama.

Metode blokiranja web stranica koje ometaju^{(Methods Of Blocking Distracting Websites)}

1. Koristite preglednike samo za posao.
2. Nabavite profil samo za posao.
3. Omogućite način rada u zrakoplovu.
4. Koristite aplikaciju/proširenje preglednika.
5. Koristite računalo ili mobilnu aplikaciju.

Koristite preglednik samo za rad^{(Use a Work-Only Browser)}

Internet je pun korisnih informacija, ali pristup im također može završiti satima izgubljene produktivnosti. Ono što je započelo kao brzi pregled vaše omiljene stranice ili feeda društvenih medija, na kraju dovodi do pritiska na vas dok se borite da učinite sve što ste planirali za taj dan.

Iako vam internet može pomoći da pronađete sjajne savjete i trikove za učinkovitiji rad, lako je biti preopterećen i završiti s desecima otvorenih kartica i nedovršenih zadataka.

Jedan od načina za rješavanje ovog problema je nabava preglednika samo za posao, koji blokira društvene mreže ili druge web stranice koje ometaju vaše računalo i telefon. Posjedovanje zasebnih preglednika za vrijeme rada ili učenja štedi vam gnjavažu stalnog blokiranja i deblokiranja stranica koje ometaju^{(blocking and unblocking distracting sites)} .

Možete odabrati preglednik za rad ili učenje, a drugi za redovitu svakodnevnu upotrebu. Možete dodati sva ograničenja web stranice^{(add all the website restrictions)} u svoj preglednik za posao/učenje dok preglednik za redovitu ili svakodnevnu upotrebu ostaje neograničen.

Nabavite profil samo za posao^{(Get a Work-Only Profile)}

Profil samo za posao pomaže vam da ograničite svoju upotrebu na svrhe rada ili učenja blokiranjem web-mjesta i programa koji ometaju. Možete stvoriti novi korisnički profil ako ga već imate na računalu i dodati mu željena ograničenja kako biste ga mogli koristiti za posao ili učenje.

Omogućite način rada u zrakoplovu^{(Enable Airplane Mode)}

Ovo nije izravan način blokiranja ometajućih web-mjesta, ali je dobar način da se ne dojave obavijesti koje vas mame da otvorite takva web-mjesta, plus blokira pristup internetu.

Ako koristite mobilni uređaj za rad ili učenje, možete omogućiti način rada u zrakoplovu (let) tako da povučete prstom prema dolje s vrha i pronađete ikonu zrakoplova, a zatim je dodirnete da biste je omogućili.

Za računala možete isključiti WiFi ili internetsku vezu kako biste spriječili klizanje obavijesti i onemogućili pristup internetu.

Use a Browser App/Extension

Web-mjesta koja ometaju možete staviti na crnu listu pomoću proširenja preglednika u preglednicima Chrome^(Chrome) , Internet Explorer ili Microsoft Edge^{(Internet Explorer or Microsoft Edge)} , Safari i Firefox . Jednostavni su za korištenje i nenametljivi pa se možete usredotočiti samo na ono što je važno kada ne možete blokirati cijeli internet.

Neka od proširenja preglednika koja možete upotrijebiti^{(browser extensions you can use)} za blokiranje web-mjesta koje ometaju kako biste se mogli usredotočiti na svoj posao ili učenje uključuju StayFocusd ili LeechBlock .

StayFocusd je besplatno proširenje preglednika Chrome koje ograničava vrijeme koje trošite na web-mjesta koja ometaju, tako da im ne možete pristupiti nakon isteka vremenskog ograničenja kako biste se mogli usredotočiti na posao ili učenje cijeli dan.

Nudi opciju Nuclear , koja vam omogućuje da odaberete kako želite blokirati ometanja poput čitavih web-mjesta, određenih stranica, poddomena ili određenih vrsta sadržaja. Također možete postaviti broj minuta ili sati koje želite provesti na stranicama, a StayFocusd će vas izbaciti s njih kada dostignete svoje vremensko ograničenje, bez produljenja vremena.

To uključuje postavljanje vremenskih ograničenja za te web-lokacije po danu i određenim satima na koje biste se željeli više usredotočiti na svoje zadatke nego na posjećivanje takvih stranica.

LeechBlock je još jedno besplatno proširenje preglednika, ali radi s Chromeom^(Chrome) i Firefoxom^(Firefox) i omogućuje vam blokiranje određenih web-mjesta na određeno vrijeme koje postavite. Ima mjerač vremena koji vam omogućuje da postavite vrijeme koje želite provesti pregledavajući ili posjećujući određene web stranice, a nakon isteka ograničenja zaključava vas za cijeli dan.

Dostupna je i opcija lozinke ili kod za slučajni pristup koji bi vas trebao usporiti kada ste u iskušenju posjetiti stranice koje vas ometaju.

Koristite računalo ili mobilnu aplikaciju

Ako s računala ili mobilnog uređaja želite blokirati pristup web lokacijama koje vas ometaju, to možete učiniti na određeno vremensko razdoblje instaliranjem aplikacija kao što su Cold Turkey za Windows ili Hocus Focus za macOS.

Ovo su računalne aplikacije koje možete koristiti da se zaključate s računala ili pregledate jedan po jedan prozor i spriječite da odgađate nakon što gubite vrijeme na stranicama koje ometaju.

Cold Turkey blocker radi sa Windows i macOS platformama i dostupan je besplatno, iako postoji Pro opcija za koju plaćate jednokratnu naknadu od 25 USD.

Omogućuje vam da se usredotočite na svoje važne zadatke odabirom web-mjesta i aplikacija koje želite blokirati kada trebate prijeći na posao.

Postavka Frozen Turkey nalazi se u Pro planu i zaključava vas na određeno vremensko razdoblje. Korisno je ako ne možete isključiti svoje uređaje prije spavanja ili ako provodite previše vremena za računalom umjesto u druženju s drugim ljudima.

Korisnici Maca mogu isprobati besplatnu aplikaciju Hocus Focus koja vam pomaže da se usredotočite na svoj posao tako što zatrpava zaslon i dopušta vam da gledate samo jedan prozor odjednom.

Minimizira neaktivne prozore tako da možete raditi na trenutno aktivnoj aplikaciji, pa ako ste skloni mijenjanju aplikacija, Hocus Focus će vam pomoći da se držite zadatka koji imate.

Svoje aplikacije možete sakriti nakon određenog vremena neaktivnosti ili ako se ne koriste, izradite i spremite profile za različite zadatke kao što su uređivanje, istraživanje i druge. Za mobilne uređaje postoje aplikacije koje blokiraju web-mjesta koja ometaju ili bilo što što potiče odugovlačenje, kao što su Off the Grid ili Moment .

Off the Grid je aplikacija samo za Android koja vam pomaže da ostanete izvan telefona tako da ga blokirate na određeno vremensko razdoblje, a ako želite rano prekinuti sesiju, naplatit će vam 1 USD po sesiji.  

Za korisnike iOS-a, aplikacija Moment^{(Moment app)} prati vrijeme koje provedete koristeći svoj uređaj i obavještava vas kada prijeđete vremensko ograničenje koje ste postavili za svaki dan.

Vratite se na pravi put^{(Get Back On Track)}

Uz malo vježbe i truda, možete se pripremiti za uspjeh usredotočujući se na važne zadatke koji su vam pri ruci koristeći savjete koje smo podijelili. 

Kako napredujete, postaje sve lakše, ali također možete ojačati svoju snagu volje korištenjem vizualnih podsjetnika, odgođenog zadovoljstva s nagradom na kraju, udaljavanja od svog radnog prostora i kratkih šetnji ili rješavanja zagonetki. Kada se vaš um osvježi, možete se vratiti radu na onome što je uistinu važno.

How To Block Distracting Websites To Beat Procrastination

Tristan Harris, a formеr product manager аt Google has called out big platforms like Apple, Google, Facebook, and other social media platforms for taking the precious time we probably didn’t want to give by sucking us into their products.

If you find yourself constantly procrastinating because of distracting websites and online platforms that lead you down the rabbit hole, here are some methods you can use to block those websites and focus on the work at hand.

Methods Of Blocking Distracting Websites

1. Use work-only browsers.
2. Get a work-only profile.
3. Enable Airplane Mode.
4. Use a browser app/extension.
5. Use a PC or mobile app.

Use a Work-Only Browser

The internet is full of useful information, but having access to it can also end up in hours of wasted productivity. What began as a quick look at your favorite site or social media feed, ends up adding pressure on you as you struggle to do everything you planned for the day.

While the internet can help you find great tips and tricks to work more effectively, it’s easy to get overwhelmed and end up with dozens of open tabs, and unfinished tasks.

One of the ways to deal with this is by getting a work-only browser, which blocks social media or other distracting websites from your computer and phone. Having separate browsers for your work or study time saves you the hassle of constantly blocking and unblocking distracting sites.

You can pick the browser for your work or study use, and a different one for regular daily use. You can add all the website restrictions on your work/study browser while the regular or daily use browser is left unrestricted.

Get a Work-Only Profile

A work-only profile helps you restrict your usage to work or study purposes by blocking distracting websites and programs. You can create a new user profile if you already have one on your computer, and add the desired restrictions to it so you can use it for work or studying.

Enable Airplane Mode

This isn’t a direct way of blocking distracting websites, but it’s a good way of keeping out notifications that tempt you to open such sites, plus it blocks internet access.

If you use a mobile device to work or study, you can enable airplane (flight) mode by swiping down from the top and finding the airplane icon, and then tapping on it to enable it.

For computers, you can turn off your WiFi or internet connection to keep the notifications from sliding in and disable internet access.

Use a Browser App/Extension

You can blacklist distracting websites using browser extensions on Chrome, Internet Explorer or Microsoft Edge, Safari and Firefox browsers. They’re easy to use and unobtrusive so you can focus only on what’s important when you can’t block out the entire internet.

Some of the browser extensions you can use to block distracting websites so you can focus on your work or study tasks include StayFocusd or LeechBlock.

StayFocusd is a free Chrome browser extension that restricts the time you spend on distracting websites such that you can’t access the sites once the time limit has lapsed so you can focus on work or study the whole day.

It offers a Nuclear option, which lets you choose how you want to block distractions like entire websites, specific pages, subdomains, or certain types of content. You can also set the number of minutes or hours you want to spend on the sites, and StayFocusd will kick you off of them once you reach your time limit, without extending the time.

This includes setting the time restrictions for those sites by day and specific hours that you’d like to focus more on your tasks than visiting such sites.

LeechBlock is another free browser extension but it works with Chrome and Firefox, and lets you block specific sites for a certain duration that you set. It has a timer that lets you set the time you want to spend browsing or visiting certain websites, and after the limit is up, it locks you out for the day.

A password option or random access code is also available that’s meant to slow you down when you’re tempted to visit the distracting sites.

Use a PC or mobile app

If you want to block access to distracting websites from your computer or mobile device, you can do so for a specific period of time by installing apps such as Cold Turkey for Windows or Hocus Focus for macOS.

These are PC apps that you can use to lock yourself out of your computer or view one window at a time and keep yourself from procrastinating after wasting time on distracting sites.

Cold Turkey blocker works with Windows and macOS platforms, and is available for  free, though there’s a Pro option for which you pay a one-time fee of $25.

It lets you focus on your important tasks by selecting the sites and apps you want to block when you need to get down to your work.

The Frozen Turkey setting is found in the Pro plan, and locks you out for a set period of time. It’s useful if you can’t shut down your devices before bed, or if you spend too much time on your computer instead of socializing with other people.

Mac users can try the free Hocus Focus app, which helps you focus on your work by decluttering your screen and allowing you to view only one window at a time.

It minimizes inactive windows so you can work on the currently active app, so if you’re prone to switching apps, Hocus Focus will help you stick to the task at hand.

You can hide your apps after a certain time of inactivity, or if not in use, create and save profiles for different tasks like editing, research and others. For mobile devices, there are apps that block distracting websites or anything that invites procrastination such as Off the Grid or Moment.

Off the Grid is an Android-only app that helps you stay off your phone by blocking it for a set period of time, and if you want to end your session early, it’ll charge you $1 per session.  

For iOS users, Moment app tracks the time you spend using your device and notifies you when you go over the time limit you’ve set for each day.

Get Back On Track

With a little practice and effort, you can set yourself up for success by focusing on the important tasks at hand using the tips we’ve shared. 

It gets easier as you go along, but you can also strengthen your willpower by using visual reminders, delayed gratification with a reward at the end of it, getting away from your workspace and taking short walks or doing puzzles. Once your mind is refreshed, you can get back to work on what truly matters.

Related posts

• Uredite Windows Hosts datoteku za blokiranje ili preusmjeravanje web-mjesta

• Koju vrstu podataka web stranice prikupljaju o vama?

• Najbolje web stranice i dodaci za preglednik za poboljšanje vašeg Netflix iskustva

• 3 načina za snimanje fotografije ili videozapisa na Chromebooku

• Kako otkriti softver za praćenje računala i e-pošte ili špijuniranje

• Što je Discord Streamer Mode i kako ga postaviti

• Ne možete unaprijed zakazati Uber? Evo što učiniti

• Kako popraviti Hulu kod pogreške RUNUNK13

• Kako umetnuti emoji u Word, Google dokumente i Outlook

• 4 načina da pronađete najbolje internetske opcije (ISP) u vašem području

• Kako popraviti grešku Steam "Transakcija na čekanju".

• 8 načina da povećate publiku svoje Facebook stranice

• OLED vs MicroLED: trebate li pričekati?

• Kako provjeriti ima li grešaka na tvrdom disku

• DVI vs HDMI vs DisplayPort – što trebate znati

• Kako pronaći rođendane na Facebooku

• Kako stvoriti prozirnu pozadinu u GIMP-u

• Kako isključiti nekoga u Discordu

• Kako uključiti ili isključiti Caps Lock na Chromebooku

• Kako se riješiti Yahoo pretraživanja u Chromeu