Osjećate^(Are) li naprezanje očiju, suhe oči ili povremene glavobolje kada provodite previše vremena koristeći svoje gadgete? To je znak da biste vjerojatno trebali smanjiti vrijeme koje provodite buljeći u ekrane. Međutim, to možda nije uvijek moguće.

Dobra vijest je da možete početi koristiti softver za filter plavog svjetla kako biste smanjili naprezanje očiju, a u nekim slučajevima čak i poboljšali svoj san^{(improve your sleep)} . Sastavili smo popis aplikacija koje možete koristiti na računalu i koje će vam pomoći da izbjegnete štetne učinke plavog svjetla. 

Što nije u redu s plavim svjetlom?^{(What’s Wrong with Blue Light?)}

Plavo^(Blue) svjetlo razlog je zašto vas oči počnu boljeti nakon predugo gledanja u zaslon uređaja. Kontinuirano izlaganje plavoj svjetlosti može potisnuti proizvodnju melatonina ili hormona koji izaziva san. To znači da vas kontinuirano korištenje vaših uređaja održava budnim i produljuje vam dan, ali i remeti vaš prirodni ciklus spavanja. To bi moglo uzrokovati osjećaj umora i preopterećenosti očiju na kraju dana, kao i uzrokovati razne probleme sa spavanjem, pa čak i depresiju s vremenom. 

Filtriranje plavog svjetla može pomoći u obnavljanju vašeg prirodnog ciklusa spavanja i pomoći drugim biološkim procesima u vašem tijelu koji su određeni razinom svjetlosti kojoj je vaše tijelo izloženo. Evo nekoliko primjera softvera za filter plavog svjetla koji možete koristiti za Windows , Mac i Linux . 

Iris mini za Windows, Mac, Linux^{( for Windows, Mac, Linux)}

Iris mini jedna je od najboljih besplatnih aplikacija koje možete dobiti za smanjenje plavog svjetla dok koristite svoje računalo. Izuzetno je pojednostavljen i minimalistički: nema korisničkog sučelja, nema zbunjujućih izbornika s više opcija, nema beskorisnih gumba. Nakon što preuzmete i instalirate softver, Iris će se pojaviti na vašem zaslonu kao ikona u izborniku vrpce vašeg računala. 

Postoje samo 3 varijacije načina rada: Automatski^(Automatic) , Ručno^(Manual) i Pauzirano^(Paused) . Iris smanjuje temperaturu boje i svjetlinu vašeg zaslona^{(brightness of your screen)} bez povećanja stope treperenja monitora. U automatskom^(Automatic) načinu rada tijekom dana temperatura boje je 5000k i svjetlina se održava na 100%, a noću se mijenja na 3400k i 80%. 

Ručni^(Manual) način rada omogućuje vam da održavate temperaturu boje na 3400k i svjetlinu na 80% u svakom trenutku, dok Pauzirano^(Paused) znači pauziranje rada aplikacije. 

Također možete dobiti više opcija za prilagođavanje Iris mini tako da platite Pro verziju za 8 USD (jednokratno plaćanje). Inače, aplikacija je besplatna i dostupna za preuzimanje za Windows , Mac i Linux . 

Redshift za Windows, Mac, Linux^{( for Windows, Mac, Linux)}

Redshift je besplatan softver za filter plave svjetlosti otvorenog koda koji određuje vašu lokaciju i prilagođava temperaturu boje vašeg zaslona prema položaju sunca. Vidjet ćete kako vaš zaslon prelazi na različite temperature boje tijekom dana kada postoji prirodni izvor svjetlosti i tijekom noći kako bi se uskladio sa svjetlom iz umjetnih izvora svjetlosti koji vas okružuju. 

Prema programeru, aplikacija također uzima u obzir je li na vašoj lokaciji vedar ili oblačan dan i na odgovarajući način mijenja temperaturu boje. 

Redshift je besplatan i otvorenog koda, a izvorni kod je dostupan na GitHubu^{(available on GitHub)} . 

SunsetScreen za Windows^{( for Windows)}

SunsetScreen besplatna je aplikacija za filter plavog svjetla koja regulira svjetlinu vašeg zaslona na sljedeću razinu. SunsetScreen održava zaslon svjetlijim dulje vrijeme tijekom zimskih mjeseci. 

Zimi pada mrak ranije, ali možda biste željeli zadržati isti raspored rada ili učenja kao prije. Aplikacija vam omogućuje da postavite vlastita vremena izlaska i zalaska sunca kako biste ih uskladili s vašim ciklusom produktivnosti. Zatim možete stvoriti vlastite unaprijed postavljene postavke i odabrati razinu svjetline i temperature boje koju želite za zaslon vašeg računala. 

Aplikacija je potpuno besplatna za preuzimanje i korištenje. Međutim, trenutno je dostupna samo verzija za Windows . 

CareUEyes Lite za Windows^{( for Windows)}

CareUEyes Lite besplatna je verzija aplikacije za filter plavog svjetla pod nazivom CareUEyes . Instaliranje Lite verzije CareUEyes izvrstan je način da isprobate aplikaciju za filter plavog svjetla prije kupnje Pro verzije i prvo vidite kako vam se sviđa. 

CareUEyes Lite dolazi s kontrolom svjetline koja vam omogućuje da prilagodite svjetlinu zaslona na različite razine, od 20% do 100%. Budući da CareUEyes Lite koristi samo 600 kb prostora na disku i što je manje moguće CPU vremena, to je aplikacija koju možete instalirati čak i na računalo s lošim performansama. 

Međutim, ako trebate više značajki kao što su filter plavog svjetla, prekidač za izlazak/zalazak sunca i mjerač vremena, možete kupiti Pro licencu koja počinje od 1,90 USD mjesečno. 

Noćna smjena^{(Night Shift)(Night Shift)} za Mac^{( for Mac)}

Ako ste vlasnik Maca^(Mac) , ne morate preuzimati softver za filtriranje plavog svjetla treće strane da biste filtrirali plavo svjetlo noću. Night Shift pomiče vaš zaslon na toplije boje noću, što vam omogućuje siguran rad na računalu nakon zalaska sunca.

Da biste uključili Night Shift na svom Macu^(Mac) , slijedite put Apple Menu > System Preferences > Displays > Night Shift . Tu imate mogućnost zakazati^(Schedule) paljenje i isključivanje filtra plavog svjetla zajedno sa zalaskom i izlaskom sunca na vašoj lokaciji, kao i odabrati prilagođeni raspored za njega. 

Opcija Ručno^(Manual) uključuje filter plavog svjetla do izlaska sunca. Također možete postaviti temperaturu boje zaslona koju preferirate pomicanjem prekidača s manje toplo^{(Less Warm)} na više toplo^{(More Warm)} . 

Koristite aplikaciju Blue Light Filter za sigurno pretraživanje noću^{(Use a Blue Light Filter App to Browse at Night Safely)}

Ako ne želite instalirati aplikaciju za filtriranje plavog svjetla treće strane^{(third-party blue light filter app)} na svoje računalo, provjerite ima li vaš uređaj ugrađenu opciju za blokiranje plavog svjetla. Slično Night Shiftu^{(Night Shift)} Mac-a , Windows 10 ima namjensku značajku Night Light koju možete uključiti i isključiti, a Ubuntu 17.10 ima cijeli način rada Night Light^{(Night Light Mode)} . 

Koju aplikaciju koristite za filtriranje plavog svjetla na zaslonu? Podijelite svoje iskustvo sa softverom za filter plavog svjetla u odjeljku za komentare u nastavku. 

The 5 Best Blue Light Filter Apps For Windows, Mac and Linux

Are you experiencing eye strain, dry eyes, or occasional headaches when you spend too much time using your gadgets? It’s a sign that you should probably reduce the time you ѕpend staring at sсreens for sure. However, that mіght not always be possible.

The good news is, you can start using blue light filter software to reduce eye strain and in some cases even improve your sleep. We put together a list of apps that you can use on your computer that will help you avoid the harmful effects of blue light. 

What’s Wrong with Blue Light?

Blue light is the reason your eyes start hurting after spending too long staring at your device screen. Continued exposure to blue light can suppress the production of melatonin or sleep-inducing hormone. This means that continued use of your devices keeps you alert and extends your day but also disrupts your natural sleep cycle. That could be causing your eyes to feel tired and overworked at the end of the day, as well as cause various sleep problems and even depression over time. 

Filtering out blue light can help restore your natural sleep cycle and help other biological processes in your body that are determined by the levels of light that your body’s exposed to. Here are some examples of the blue light filter software that you can use for Windows, Mac, and Linux. 

Iris mini for Windows, Mac, Linux

Iris mini is one of the best free apps that you can get to reduce the blue light while using your computer. It’s extremely simplistic and minimalistic: there’s no UI, no confusing multiple-option menus, no useless buttons. Once you download and install the software, Iris will appear on your screen as an icon in the ribbon menu of your computer. 

There are only 3 mode variations: Automatic, Manual, and Paused. Iris reduces the color temperature and brightness of your screen without increasing the flicker rate of the monitor. In Automatic mode during the day the color temperature is 5000k and brightness is kept at 100%, and at night it’s changing to 3400k and 80%. 

Manual mode allows you to keep the color temperature at 3400k and brightness at 80% at all times, while Paused means pausing the work of the app. 

You can also get more options to customize Iris mini by paying for the Pro version for $8 (one-time payment). Otherwise, the app is free and available to download for Windows, Mac, and Linux. 

Redshift for Windows, Mac, Linux

Redshift is free and open-source blue light filter software that determines your location and adjusts the color temperature of your screen according to the position of the sun. You’ll see your screen transition to different color temperatures during daytime when there’s a natural source of light and during nighttime to match the light from the artificial light sources that surround you. 

According to the developer, the app also takes into account whether it’s a bright or an overcast day in your location and changes the color temperature appropriately. 

Redshift is free and open-source, with the source code available on GitHub. 

SunsetScreen for Windows

SunsetScreen is a free blue light filter app that takes regulating your screen’s brightness to the next level. SunsetScreen keeps the screen brighter for a longer period of time during winter months. 

In winter it gets dark earlier but you might want to keep the same working or studying schedule as before. The app allows you to set your own sunrise and sunset times to match it with your productivity cycle. You can then create your own presets and select the level of brightness and color temperature that you want for your computer screen. 

The app is completely free to download and use. However, there’s only a version for Windows available at the moment. 

CareUEyes Lite for Windows

CareUEyes Lite is a free version of a blue light filter app called CareUEyes. Installing the Lite version of CareUEyes is an excellent way to test out the blue light filter app before buying the Pro version and see how you like it first. 

CareUEyes Lite comes with a brightness control that allows you to adjust your screen’s brightness to various levels, from 20% to 100%. Since CareUEyes Lite only uses 600kb of disk space and as little CPU time as possible, it’s an app that you can install even on a poor performance computer. 

However, if you need more features like the blue light filter, the sunrise/sunset switch, and timer, you can buy the Pro license that starts at $1.90 per month. 

Night Shift for Mac

If you’re a Mac owner, you don’t have to download third-party blue light filter software to filter the blue light at night time. Night Shift shifts your display to warmer colors at night, which allows you to keep working on your computer safely after sunset.

To turn on Night Shift on your Mac, follow the path Apple Menu > System Preferences > Displays > Night Shift. There you have an option to Schedule the blue light filter to turn on and off together with the sunset and sunrise in your location, as well as choose a custom schedule for it. 

The Manual option turns the blue light filter on until sunrise. You can also set the color temperature of the screen that you prefer moving the toggle from Less Warm to More Warm. 

Use a Blue Light Filter App to Browse at Night Safely

If you don’t want to install a third-party blue light filter app on your computer, check if your device has a built-in option to block the blue light. Similar to Mac’s Night Shift, Windows 10 has a dedicated Night Light feature that you can switch on and off, and Ubuntu 17.10 has an entire Night Light Mode. 

What app do you use to filter out your screen’s blue light? Share your experience with blue light filter software in the comments section below. 

Related posts

• 5 najboljih alata za IP skener za Windows, Mac, iOS i Android

• Xcode za Windows (8 najboljih alata za razvoj iOS aplikacija na računalu)

• Najbolje aplikacije za WiFi analizator za Windows, iOS, macOS i Android

• 6 najboljih aplikacija za provjeru temperature procesora u sustavu Windows 11/10

• 4 najbolje softverske aplikacije za prosljeđivanje portova i kako ih koristiti

• Uređivač skripti za Google Apps: sve što trebate znati da biste započeli

• Najbolji besplatni online Markdown uređivači

• 11 najboljih besplatnih softvera za snimke zaslona za Windows

• 8 najboljih pojačivača glasnoće zvuka za Windows

• 7 najboljih GIF kompresora i alata za optimizaciju

• 5 najboljih sigurnih mjesta za preuzimanje APK-a za Android aplikacije

• Radi li Microsoftov Windows File Recovery? Mi smo to testirali.

• 4 najbolje aplikacije treće strane za Windows 10 koje biste trebali instalirati odmah

• Najbolji softver za izradu beat-a za Windows

• Besplatni softver za skeniranje WiFi i kanala za Windows

• 4 najbolja besplatna alata za uklanjanje pozadine sa slike

• Kako koristiti Windows Package Manager za instaliranje Windows programa

• Najbolji Markdown urednici: sve platforme i online

• 3 besplatna alata za benchmark Windows Gaming PC

• 5 najboljih besplatnih jednokratnih računa e-pošte