Svakodnevno vježbanje sada je neophodno u današnje vrijeme. To je zato što svi mi ne slijedimo baš najstrože i najhranljivije dijete kako bismo bili sigurni da je naše tijelo cijelo vrijeme u formi. S vremena na vrijeme, uvijek se nađemo s kriškom pizze ili velikim paketom vatrenih Cheetosa^(Cheetos) , izležavamo se na kauču i brinemo o našim guilty užicima. Zato su programeri osmislili neke od najboljih aplikacija za fitnes i vježbanje za android, za njegove korisnike.

Bilo da se radi o vježbanju u teretani ili vježbanju kod kuće; uvijek bi trebao biti dobro vođen. Čak i potrebne fitness savjete treba se pridržavati svakodnevno. Tu dobro dođu aplikacije za vježbanje i fitness. Ove aplikacije trećih strana djeluju kao izvrsni instruktori koji vas drže u dobroj rutini u teretani i dijeti uz pravu dozu samodiscipline.

Dobra količina samodiscipline i samokontrole u vašem fitness režimu uz vodstvo virtualnog trenera sve je što vam je potrebno kako biste svoje mišiće, izdržljivost i imunološki sustav držali pod kontrolom. Pogotovo ako imate problema u vezi s kolesterolom, krvnim tlakom, šećerom, pretilošću itd., morate se pozabaviti problemom i djelovati prema njemu. Aktivan način života neophodan je za zdrav život bez bolesti.

Ako kod kuće posjedujete dobru količinu potrebne opreme za teretanu kao što je kardio sprava ili neke bučice, nećete morati posjećivati ​​teretanu. Ove aplikacije pomoći će vam sa svim različitim vježbama koje možete izvoditi s ograničenom opremom.

U slučaju da posjetite teretanu, možete slijediti korak-po-korak vodič za sve vježbe koje biste trebali izvesti u vremenu koje imate.

Ove fitness android aplikacije djeluju kao izvrsni zdravstveni menadžeri koji prate svaki vaš trening i govore vam o njegovim rezultatima. Moći ćete puno brže postići svoje ciljeve u težini i kondiciji ako koristite ove aplikacije. Oni će također puno pomoći ako ste vodili sjedilački način života i želite vratiti svoj život na pravi put.

10 najboljih aplikacija za fitnes i vježbanje za Android (2022.)^{(10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022))}

Evo popisa nekih od najboljih aplikacija za fitnes i vježbanje u 2022. godini:

#1. Sama si teretana ^(Gym)Marka Laurena^{(Mark Lauren)}

Uglavnom se naziva YAYOG , jedna je od najboljih aplikacija za vježbanje za korisnike androida koji više vole slijediti kućni fitnes režim. Ova aplikacija stavlja sve najbolje vježbe s tjelesnom težinom kako biste razradili svaku kost u vašem tijelu, sve na raspolaganju. Aplikacija je inspirirana najprodavanom knjigom Marka Laurena o vježbama s tjelesnom težinom. Mark Lauren prikupio je najbolje načine vježbanja koristeći tjelesnu težinu dok je trenirao elitne vojnike Special Ops u Sjedinjenim ^(United) Državama^(States) .

Ako preuzmete ovu aplikaciju, dobit ćete vodič korak po korak s video tutorialima za više od 200 vježbi s tjelesnom težinom različitih intenziteta i razina. Aplikacija je integrirana s DVD-ovima za trening Mark Laurena^{(Mark Lauren)} koji vam čine videovježbe dostupnima. Besplatni video paket također je dostupan u trgovini Google Play - "YAYOG Video pack".

Dolazite na korisničko sučelje aplikacije You Are Your Own Gym, a ono nije najimpresivnije. Djeluje kao malo staro i zastarjelo. Ako ste više prema kvaliteti sadržaja, još uvijek možete koristiti ovu aplikaciju za holistički trening tijela.

Puna verzija aplikacije inače je plaćena, a procijenjena je na 4,99 USD + dodatne varijante kao kupnje unutar aplikacije. Ovo je jednokratno plaćanje. Aplikacija ima izvrsnu ocjenu od 4,1 zvjezdice na Google Play Storeu^{(Google Play Store)} .

Dakle, ako želite biti vaša teretana i dobro vježbati te mišiće, onda je YAYOG Mark Lauren dobar izbor za vas.

Download Now

#2. Google Fit

Google uvijek nudi jednu od najboljih usluga . Čak i za fitnes i zdravlje, Google ima aplikaciju koja se kvalificira kao jedna od najboljih na tržištu. Google fit surađuje sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom^{(World Health Organization)} i American Heart Association kako bi vam ponudio najbolje i najpouzdanije standarde fitnessa. Donosi jedinstvenu značajku pod nazivom Kardio bodovi^{(Heart Points)} , cilj aktivnosti.

Google fit ima inovativnu tehniku ​​davanja bodova vašem srcu za obavljanje bilo koje umjerene aktivnosti i više za intenzivne aktivnosti . Također djeluje kao tragač za sve aktivnosti i daje prilagođene savjete za poboljšanje vaše kondicije. Aplikacija podržava integraciju s drugim aplikacijama trećih strana kao što su Strava , Nike+ , WearOS by Google , LifeSum , MyFitnessPal i Runkeepeer . Na taj način možete dobiti najbolje praćenje za kardio i druge sjajne značajke koje nisu ugrađene u aplikaciju Google fit.

Ova android aplikacija za fitnes i vježbanje također podržava hardver poput pametnih satova. Xiaomi Mi Bands i pametni Apple satovi mogu se spojiti na Google Fit .

Aplikacija vam omogućuje da vodite evidenciju o svim aktivnostima; sva vaša povijest održava se unutar aplikacije. Možete postaviti mjerila za sebe i poboljšavati aktivnost iz dana u dan, sve dok ne postignete svoje fitness ciljeve.

Aplikacija Google Fit dobiva ocjenu od 3,8 zvjezdica i dostupna je za preuzimanje u Trgovini Google Play^{(Google Play Store)} . Aplikacija je dostupna besplatno bez ikakvih oglasa ili kupnji unutar aplikacije.

Predlažem da instalirate ovu aplikaciju za svoj Android ako koristite pametni sat koji je kompatibilan s aplikacijom. Zapravo će djelovati kao izvrstan personalizirani trener za poboljšanje zdravlja i kondicije.

Download Now

#3. Nike Training Club – Trening kod kuće^{(Club – Home workouts)} i planovi za fitnes

Uz podršku jednog od najboljih imena u sportskoj industriji - Nike Training club jedna je od najboljih Android aplikacija za fitnes i vježbanje trećih strana. Najbolji fitnes planovi mogu se izraditi s bibliotekom vježbi. Imaju zasebne vježbe, usmjerene na različite mišiće - trbušnjake, tricepse, bicepse, četvorke, ruke, ramena, itd. Možete birati između različitih kategorija - joga^(Yoga) , snaga, izdržljivost, mobilnost itd. Vrijeme vježbanja varira od 15 do 45 minuta, ovisno o tome kako ga prilagodite. Za svaku vježbu koju želite napraviti možete se prijaviti za klasifikaciju na temelju vremena ili ponavljanja.

Kada preuzmete aplikaciju, pita vas jeste li početnik, srednji ili napredna osoba. Ako želite vježbati kod kuće, možete birati između opcija za tjelesnu^(Bodyweight) , laganu ili tešku opremu, ovisno o tome što je dostupno.

Toplo preporučam ovu aplikaciju početnicima koji žele sami smršaviti. Trening klub Nike daje goleme smjernice sa svojim vodičem od 6 tjedana^(Weeks) kako postati mršav. Ako planirate doći u ekstremnu formu i dobiti jake trbušne mišiće, za to također imaju poseban vodič. Aplikacija daje personalizirane preporuke na temelju vašeg napretka u planovima vježbanja.

Također možete pratiti svoje trčanje uz Nike Run Club .

Ovo je sjajan planer intenzivnog fitnesa, kojeg preporučuju svi korisnici diljem svijeta. Dobivate sve što će vam trener pružiti i više po cijeni od 0 USD. Aplikacija ima ocjenu 4,2 zvjezdice na google play trgovini, gdje je dostupna za preuzimanje.

Download Now

#4. Nike Run Club

Ova aplikacija integrirana s aplikacijom Nike training club za android pružit će vam sjajnu platformu za sveobuhvatan trening za fitnes i zdravlje. Ova se aplikacija uglavnom koncentrira na kardio aktivnosti na otvorenom. Svaki dan možete izvući maksimum iz svojih trčanja uz sjajnu glazbu koja će vam dati pravu adrenalinsku pumpu. Trenira i vaše treninge. Aplikacija ima GPS praćenje trčanja, koji će također voditi vaše trčanje uz zvuk.

Aplikacija vas neprestano izaziva da bolje radite i planira prilagođene karte za treniranje. Pruža vam i povratne informacije u stvarnom vremenu tijekom trčanja. Dobivate detaljan pregled svake svoje vožnje. Svaki put kada srušite svoje ciljeve, otključavate postignuća koja vas održavaju i motiviraju.

Fitness aplikacija treće strane za Android u potpunosti podržava Android nošnje i uređaje poput pametnih satova. Možete se čak povezati sa svojim prijateljima koji koriste aplikaciju, podijeliti s njima svoje trke, trofeje, značke i druga postignuća i izazvati ih. Možete sinkronizirati Android aplikaciju Nike Run Club s aplikacijom ^{(Nike Run Club Android)}Google fit za snimanje podataka o pulsu.

Ova android aplikacija jedna je od najboljih na tržištu, s ocjenom od 4,6 zvjezdica na google play trgovini. Dostupan je za besplatno preuzimanje na Play Storeu.

Ako volite trčati na otvorenom i neprestano se izazivati ​​usavršavanjem, Nike Run Club će vas voditi na taj put ekstremne kondicije.

Download Now

#5. FitNotes – zapisnik vježbanja u teretani

Ova jednostavna, ali intuitivna Android aplikacija za fitnes i vježbanje apsolutno je najbolja na tržištu aplikacija za praćenje vježbanja. Aplikacija ima ocjenu 4,8 zvjezdica na Google Play Storeu^{(Google Play Store)} , što dokazuje moju tvrdnju. Ova aplikacija ima čist dizajn s vrlo jednostavnim korisničkim sučeljem. Možete zamijeniti sve papirnate bilješke koje napravite za planiranje i praćenje treninga.

Možete pregledavati i kretati se zapisnicima vježbanja u samo nekoliko dodira. Svojim skupovima i zapisnicima možete priložiti bilješke. Aplikacija ima mjerač vremena za odmor sa zvukom i vibracijama. Aplikacija Fit bilješke stvara grafikone za praćenje vašeg napretka i daje dubinsku analizu osobnih zapisa. To vam uvelike olakšava postavljanje fitness ciljeva. U ovoj aplikaciji postoji i dobar skup pametnih alata, poput kalkulatora ploča.

Možete planirati svoj dan u teretani tako što ćete kreirati rutine i sve vježbe koje želite zabilježiti tog dana. Možete dodati i kardio vježbe kao i vježbe otpora.

Jednostavno napravite sigurnosnu kopiju svih ovih podataka i sinkronizirajte ih putem usluga u oblaku kao što su Dropbox ili Google Drive . Ako želite izvesti svoju bazu podataka i zapisnike treninga u CSV formatu, to je također moguće. Aplikacija ima sve što strastvenim posjetiteljima teretane ili fitness entuzijastu treba kako bi pratili svoje treninge.

Aplikacija Fit bilješke besplatna je za preuzimanje u trgovini Google Play . Postoji premium verzija aplikacije - 4,99 USD, koja ne dodaje nikakve napredne značajke aplikaciji.

Download Now

#6. Pear osobni fitness trener

Besplatan, fitness trener koji dolazi sa svježim konceptom i također vrlo praktičan. Ova aplikacija za android, kao i korisnike iOS-a, je hands-free aplikacija za audio coaching. Korištenje mobilnih telefona, uvijek iznova, za prijavu treninga i rad kroz određenu vježbu može biti malo ometajući postupak i oduzimati vrijeme. Zbog toga PEAR osobni fitness trener vjeruje u iskustvo audio-treninga.

Puna biblioteka sjajnih rutina vježbanja, koje treniraju svjetski^(World) prvaci i olimpijci^(Olympians) , održava vas motiviranim i učinkovitim. Aplikacija se može integrirati s raznim fitness trackerima i pametnim satovima kako bi vam pružila potpuno iskustvo vježbanja.

Aplikacija ima jednostavno, ali pametno sučelje i dizajn. Postoje korisnici diljem svijeta koji su cijenili PEAR Personal fitness trenera zbog personaliziranog treninga. Pravi ljudski glas koji su upotrijebili za audio treniranje doista čini da se osjećate kao da vas osobno trenira trener u teretani.

Ova je aplikacija nedavno lansirana i mislim da zvuči kao odlična ideja ako ne volite gubiti puno vremena na telefonima dok vježbate.

Download Now

#7. Zombiji, trčite!

Kada su odlične aplikacije dostupne besplatno, užitak njihovog korištenja automatski se udvostručuje. Zombie , Run izvrstan je primjer jedne od onih aplikacija za Android. Ove aplikacije za zdravlje i fitnes su također igre alternativne stvarnosti. Skinulo ga je više od pet milijuna ljudi diljem svijeta i ima ocjenu 4,2 zvjezdice u trgovini Google Play , gdje je dostupna za preuzimanje. Svjež i zabavan pristup aplikacije bio je privlačan za njezine korisnike. Ovo je fitness aplikacija, ali također je avanturistička zombi igra, a vi ste glavni junak. Aplikacija vam donosi mješavinu ultra-immerzivne zombi drame na zvuku, popraćenu pjesmama koje povećavaju adrenalin s vašeg popisa za reprodukciju. Zamislite sebe kao heroja u Zombielandu^(Zombieland)nastavak, i nastavite trčati da brzo izgubite te kalorije.

Možete trčati bilo kojom brzinom koju želite, ali se ipak osjećate kao da ste svi dio igre sa zombijima na svom tragu. Morate pokupiti zalihe na svom putu kako biste spasili 100 života koji računaju na vaše herojstvo. Svaki put kad trčite, automatski ćete sve to skupljati. Nakon što se vratite u bazu, možete koristiti vitalne elemente koje ste prikupili za izgradnju društva nakon apokalipse.

Možete čak i aktivirati potjere kako biste stvari učinili uzbudljivijima. Kada čujete glasove strašnih zombija koji vam se približavaju, trčite brže, ubrzajte ili ćete uskoro biti jedan od njih!

Osim što vam pruža uzbudljivo iskustvo igre, Zombie , aplikacija za trčanje pruža vam detaljnu statistiku vaših trčanja i vašeg napretka u igri.

Ova aplikacija za fitnes za Android također je kompatibilna s Wear OS by Google . Za preuzimanje ove aplikacije potreban vam je Android 5.0 ili noviji. Aplikacija također mora pristupiti GPS -u kako bi vas pratila dok trčite. ^(GPS)To može dovesti do brzog pražnjenja baterije ako aplikacija predugo radi u pozadini.

Postoji pro verzija za ovu igru, koja košta oko 3,99 USD mjesečno i otprilike 24,99 USD godišnje.

Download Now

#8. WORKIT – dnevnik teretane^{(WORKIT – Gym Log)} , praćenje vježbanja^{(Workout Tracker)} , fitness trener^{(Fitness Trainer)}

Brz i jednostavan način da napravite svoje potpuno personalizirane treninge je putem aplikacije Workit za korisnike Androida. Aplikacija ima neke sjajne značajke kao što su detaljni grafikoni i vizualizator za sve dobitke i napredak. Svaki dan možete bilježiti svoju tjelesnu masnoću i tjelesnu težinu kako biste sve to pratili. Može čak i automatski izračunati vaš BMI . Bilježi napredak vaše tjelesne težine u grafikonima kako biste dobili jasniju sliku o tome gdje stojite i gdje biste trebali.

Ima razne popularne programe vježbanja koje možete izabrati, a možete i napraviti svoje. Izvedite sve svoje vježbe i snimite ih sve jednim dodirom.

Ova Android aplikacija za fitness i zdravlje djeluje kao osobni trener. Bilo da se radi o kućnom treningu ili vježbanju u teretani; pomoći će vam da poboljšate svoj trening s personaliziranim unosima. Možete kreirati rutine za sebe s kardio kategorijama, kategorijama tjelesne težine i dizanja ili ih čak miješati prema svojim zahtjevima.

Neki zgodni alati koje nudi Work It je kalkulator tablice težine, štoperica za vaše setove i mjerač vremena za odmor s vibracijama. Vrhunska verzija ove aplikacije nudi niz tema u boji za svoj dizajn, 6 tamnih i 6 svijetlih tema.

Značajka sigurnosne kopije omogućuje vam da vratite i napravite sigurnosnu kopiju svih vaših zapisnika iz ranijih vježbi, povijesti i baza podataka o treningu u vašu pohranu na Android telefonu ili uslugama u oblaku kao što je Google Drive .

Ova aplikacija za vježbanje treće strane ima sjajne recenzije i zvjezdanu ocjenu od 4,5 zvjezdice na Google Play trgovini. Premium verzija je relativno jeftina i može vas koštati do 4,99 dolara.

Download Now

#9. Trkač

Ako ste netko tko redovito trči, trči, hoda ili vozi bicikl, na svojim Android uređajima trebali biste imati instaliranu aplikaciju Runkeeper . Pomoću ove aplikacije možete dobro pratiti sve svoje treninge. Traker radi s GPS -om kako bi vam pružio ažuriranja u stvarnom vremenu dok svaki dan radite kardio režim na otvorenom. Možete postaviti ciljeve u različitim parametrima, a aplikacija Runkeeper će vas dobro podučiti da ih postignete brže, uz odgovarajuću predanost s vaše strane.

Imaju sve te izazove i nagrade kako bi vas motivirali. Možete podijeliti sva svoja postignuća sa svojim prijateljima i pokušati ih malo poboljšati! Aplikacija će vam pokazati detaljne grafikone vašeg napretka u brojčanim podacima i statistici.

Ako imate grupu za trčanje, možete je stvoriti u aplikaciji Runkeeper i stvarati izazove i pratiti napredak jedni drugih kako biste uvijek ostali na vrhu. Možete čak i razgovarati u aplikaciji kako biste se međusobno razveselili i motivirali.

Značajka audio signala dolazi s motivirajućim ljudskim glasom koji vam govori o pređenoj udaljenosti, tempu i vremenu koje ste odvojili. GPS značajka sprema, otkriva i stvara nove rute za vaše šetnje ili trčanje na otvorenom. Štoperica je također tu za bilježenje vaših skupova.

Aplikacija za fitnes može se integrirati s nekoliko drugih aplikacija kao što je Spotify za vašu glazbu ili aplikacije za zdravlje kao što su MyFitnessPal^{(MyFitnessPal)} i FitBit . Još neke značajke su kompatibilnost s nekim modelima pametnih satova te Bluetooth povezivost.

Popis značajki koje vam Runkeeper nudi vrlo je dugačak, tako da možete posjetiti Google play trgovinu kako biste saznali više o tome. Play Store ga ocjenjuje s 4,4 zvjezdice. Ova android aplikacija ima besplatnu verziju i verziju koja se plaća. Plaćena verzija iznosi 9,99 USD mjesečno i gotovo 40 USD godišnje.

Download Now

#10. Fitbit trener

Svi smo čuli za sportske pametne satove koje je Fitbit donio na svijet. Ali to nije sve što imaju za ponuditi. Fitbit također ima odličnu aplikaciju za fitnes i vježbanje za android korisnike, kao i korisnike iOS-a pod nazivom Fitbit coach. Aplikacija Fitbit Coach pomoći će vam da iz svog Fitbit sata izvučete više, ali čak i ako ga nemate, može se isplatiti.

Ima sjajan skup dinamičnih treninga i nudi vam stotine rutina, ovisno o tome koji dio tijela želite vježbati u danu. Fitbit trener^(Fitbit) nudi personalizirane preporuke i daje povratne informacije na temelju vaših prijavljenih serija i prošlih treninga. Čak i ako želite ostati kod kuće i raditi neke vježbe s tjelesnom težinom, ova će vam aplikacija uvelike pomoći. Aplikacija se stalno ažurira novim rutinama vježbanja, tako da nikada ne morate raditi istu rutinu dvaput.

Fitbit radio nudi razne postaje i dobru glazbu kako biste bili puni snage^(Fitbit) i energije tijekom vježbanja. Sama besplatna verzija ove aplikacije ima puno toga za ponuditi svojim korisnicima. Premium verzija, koja iznosi 39,99 USD godišnje, pružit će vam hrpu prilagođenih programa treninga kako biste brže mršavili. Vrijedi novca jer bi trošak jednog osobnog treninga mogao biti veći od cjelokupne godišnje naknade za Fitbit premium. Ali ovo je učinkovitije.

Aplikacija Fitbit Coach dostupna je u trgovini Google Play s ocjenom od 4,1 zvjezdice. Aplikacija je također dostupna na engleskom^(English) , francuskom^(French) , njemačkom^(German) , portugalskom^(Portuguese) i španjolskom^(Spanish) .

Download Now

#11. JEFIT Workout Tracker , aplikacija za dizanje utega^{(Weight Lifting)} , dnevnik teretane^{(Gym Log App)}

Sljedeći na našem popisu za najbolje aplikacije za fitnes^{(Best Fitness)} i vježbanje za Android je JEFIT Workout tracker. Praćenje rutina vježbanja i treninga čini tako jednostavnim sa svim značajkama koje čini dostupnima svojim korisnicima ^(users)Androida^(Android) . Dobila je nagradu google play Editor's selection i Men's Fitness nagradu za najbolju aplikaciju za fitnes^(Fitness) i zdravlje^(Health) . Ima korisničku ocjenu od 4,4 zvjezdice i gotovo 8 milijuna i više korisnika^(users) iz cijelog svijeta.

Glavne značajke ove aplikacije uključuju mjerače vremena za odmor, mjerače intervala^(Interval) , dnevnike mjerenja ^{(time & distance measurement)}tijela^(Body) , vremena i udaljenosti , prilagođene programe vježbanja, mjesečne izazove za kondiciju, postavljanje ciljeva mršavljenja, izvješća o napretku i analizu, JEFIT-ov prilagođeni dnevnik i jednostavno dijeljenje na društvenim mrežama hrani.

Možete pronaći programe za bilo koju razinu kondicije, bilo početnike ili napredne. Imaju veliki izbor od 1300 vježbi s potpunim video tutorialima visoke razlučivosti kako ih pravilno izvesti. Možete sigurnosno kopirati i vratiti sve podatke treninga putem usluga u oblaku kao što je google drive. Možete podijeliti napredak s prijateljima i svojim instruktorima u teretani.

JEFIT workout tracker je u biti besplatna aplikacija, ali ima kupnje unutar aplikacije i povremeno neke dosadne oglase . Sve u svemu, predlažem ovo kao savršenu opciju ako želite ostati u formi i želite kreirati vlastite prilagođene planove vježbanja.

Download Now

Da zaključimo ovaj članak o najboljim aplikacijama za fitnes i vježbanje za korisnike Androida^(Android) u 2022., želio bih reći da skupa članarina u teretani i osobni treneri mogu biti nepotrebno trošenje kad nam tehnologija stoji na raspolaganju. Postoji toliko sjajnih aplikacija za snimanje naših trčanja i šetnji. Mogu pratiti sve naše treninge, reći nam koliko smo kalorija otprilike izgubili ili nam dati precizne povratne informacije za naše dnevne rutine. Oni imaju značajnu ulogu u održavanju motivacije za održavanje aktivnog načina života.

Neke druge sjajne aplikacije koje nisam spomenuo na popisu su:

1. Vježbanje kod kuće - bez opreme
2. Brojač kalorija - MyFitnessPal
3. Sworkit treninzi i planovi za fitnes
4. Mapirajte moj trener za fitness
5. Strava GPS : trčanje, vožnja bicikla i praćenje aktivnosti

Većina ovih aplikacija također nas upozorava kada se prestanemo prijavljivati ​​na njih i smanjimo svoje treninge. To nam pomaže da uvijek imamo vježbu u pozadini našeg uma i osiguramo da ne sjedimo besposleni cijeli dan.

U današnje vrijeme svaki dan odlazak u teretanu nije ključ zdravlja i kondicije. Ključno je vježbati kad god imate vremena i održavati ispravnu prehranu u svojoj prehrani. Oprema^(Equipment) više nije potrebna za vježbanje.

Praćenje i provjera redovitog napretka izvrstan je način da ostanete motivirani da to radite redovito. Toplo predlažem da sebi postavite ciljeve i radite prema njima s ovim Android aplikacijama.

Preporučeno:^{(Recommended:)}

• 8 najboljih radio aplikacija za Android^{(8 Best Radio Apps for Android)}
• 10 najboljih besplatnih aplikacija za Android Video Player^{(10 Best Free Android Video Player Apps)}
• 20 najboljih torrent tražilica koje još uvijek rade^{(20 Best Torrent Search Engine That Still Works)}

Nadam se da ste uspjeli pronaći onu koja je najbolja za vas. Ostavite nam svoje recenzije za one koje ste koristili u odjeljku za komentare u nastavku. Voljeli bismo čuti od vas.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Working out eνery day iѕ now a must in today’s time. This is because all of us do not exactly follow the striсtest and moѕt nutritious diеts to make sure thаt our body is in shape all the time. Now and then, we always find ourѕelves with a pizza slice or a big packet of fiery Cheetos, lounging on the couch and lоoking after our guilty pleasυres. That is why developers haνe come up with some of the best Fіtnesѕ and workout apps for andrоid, for its users.

Be it a gym workout or an at-home workout; it should always be a well-guided one. Even the necessary fitness tips should be followed on a daily basis. That is where workout and fitness applications come in handy. These third-party apps act as great instructors that keep you on a good gym routine and diet with the right amount of self-discipline.

A good amount of self-discipline and self-control in your fitness regime with the guidance of a virtual trainer is all you need to keep your muscles, stamina, and immune system in check. Especially if you have issues related to cholesterol, blood pressure, sugar, obesity, etc., you need to address the problem and act towards it. An active lifestyle is essential to living a healthy and disease-free life.

If you possess a good amount of necessary gym equipment at home like a cardio machine or some dumbbells, you will find no need to visit the gym. These applications will help you out with all the different exercises you can perform with limited equipment.

In case you visit the gym, you can follow a step-by-step guide of all the exercises you should perform in the time you have.

These fitness android apps act as great health managers who monitor your every workout and tell you its results. You will be able to achieve your weight and fitness goals a lot faster if you use these applications. They will also help a great deal if you have been leading a sedentary lifestyle and wish to get your life on track again.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Here is a list of some of the best fitness and workout apps in 2022:

#1. You Are Your Own Gym by Mark Lauren

Mostly referred to as YAYOG, it is one of the best workout apps for android users who prefer following a homebound fitness regimen. This app puts all the best bodyweight exercises to work out every bone in your body, all at your access. The app has been inspired by mark Lauren’s best-selling book on bodyweight exercises. Mark Lauren collected the best ways to work out using bodyweight while training elite-level Special Ops soldiers in the United States.

If you download this application, you get a step-by-step guide with video tutorials for over 200+ bodyweight exercises of different intensities and levels. The app is integrated with the Mark Lauren training DVD’s which make the video workouts accessible to you. The free video pack is also available on the Google play store- “YAYOG Video pack.”

Coming to the You Are Your Own Gym App’s user interface, and it isn’t the most impressive one. It comes off as a little old and outdated. If you are more towards the quality of content, you can still go in for this holistic body training app.

The full version of the app is otherwise a paid one, which is rated at $4.99 + additional variants as in-app purchases. This is a one-time payment. The app has a great rating of 4.1-stars on the Google Play Store.

So, if you want to be your gym and work out those muscles well, then YAYOG by Mark Lauren is a good pick for you.

Download Now

#2. Google Fit

One of the best services is always offered by Google. Even for fitness and health, Google has an application that qualifies as one of the best in the market. Google fit collaborates with the World Health Organization and the American Heart Association to bring you the best fitness standards and the most reliable ones. It brings a unique feature called Heart Points, an activity goal.

The Google fit has an innovative technique of giving your heart points for performing any moderate activity and higher for intense activities. It also acts as a tracker for all activities and gives customized tips to improve your fitness. The application supports integration with other third-party apps like Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, and Runkeepeer. This way, you can get the best tracking for cardio and other great features that aren’t built in the Google fit app.

This android fitness and workout app also supports hardware like smartwatches. Xiaomi Mi Bands and smart apple watches can be connected to Google Fit.

The app allows you to keep a record of all activity; all your history is maintained within the app. You can set benchmarks for yourself, and improve activity day by day, till you reach your fitness goals.

The Google Fit app scores a 3.8-star rating and is available for download on the Google Play Store. The app is available free of cost without any ads or in-app purchases.

I would suggest you install this application for your Android if you use a smartwatch that is compatible with the app. It will actually act as a great personalized coach to improve health and fitness.

Download Now

#3. Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Backed by one of the best names in the sports industry- Nike Training club is one of the best Android third-party fitness and workout apps. The best fitness plans can be created with the library of workouts. They have separate exercises, aiming at different muscles- abs, triceps, biceps, quads, arms, shoulders, etc. You can pick from a variety of categories- Yoga, strength, endurance, mobility, etc. The timing of the workout ranges from 15 to 45 minutes, according to how you customize it. You can either go in for a time-based or rep-based classification of each exercise that you wish to do.

When you download the app, it asks you if you are a beginner, intermediate, or advanced person. If you wish to work out at home, you can choose from Bodyweight, light, or heavy equipment options, according to what is available.

I highly suggest this app to beginners who wish to shed some weight on their own. The Nike training club gives immense guidance with its 6 Weeks guide to get lean. If you plan to get in extreme shape and get strong abs, they have a separate guide for that as well. The app gives personalized recommendations based on your progress in the workout plans.

You can track your runs as well, with the Nike Run Club.

This is a great intensive fitness planner, recommended by all its users worldwide. You get everything that a trainer will provide you and more at the price of $0. The app has a rating of 4.2-stars on the google play store, where it is available for download.

Download Now

#4. Nike Run Club

This app integrated with the Nike training club app for android will give you a great all-around training platform for fitness and health. This app is mostly concentrating on cardio activity outdoors. You can get the most from your runs every day with great music to give you the right adrenaline pump. It coaches your workouts too. The app has a GPS run tracker, which will also guide your runs with audio.

The app continually challenges you to perform better and plans out customized coaching charts. It provides you with real-time feedback during your runs, too. You get a detailed look into each of your runs. Every time you crush your goals, you unlock achievements that keep you going and motivated.

The third-party fitness app for Android is fully supportive of android wears and devices like smartwatches. You can even connect with your friends who use the app, share your runs, trophies, badges, and other achievements with them, and challenge them. You can sync the Nike Run Club Android app with the Google fit app to record heart rate data.

This android application is one of the best in the market, with a 4.6-star rating on the google play store. It is available for free download on the play store.

If you love running outdoors and continuously challenging yourself to improve, Nike Run Club will guide you to that path of extreme fitness.

Download Now

#5. FitNotes – Gym Workout Log

This simple yet intuitive Android app for fitness and workout is the absolute best in the app market’s workout tracker. The app has a 4.8-star rating on Google Play Store, which proves my point. This app has a clean design with a very simple user interface. You can replace all paper notes that you make to plan and track workouts.

You can view and navigate workout logs in just a few taps. You can attach notes to your sets and logs. The app features a rest timer with sound as well as vibrations. The Fit notes app creates graphs for you to track your progress and gives an in-depth analysis of personal records. This makes it a lot easier for you to set fitness goals. There is also a good set of smart tools in this app, like the plate calculator.

You can plan your day at the gym by creating routines and all the exercises that you wish to log that day. You can add both cardio as well as resistance exercises.

Easily backup all this data and sync it through cloud services like Dropbox or Google Drive. If you wish to export your database and training logs in CSV format, that is also possible. The app has everything that an avid gym-goer or fitness enthusiast needs to keep track of their workouts.

The Fit notes app is free for download on the Google Play store. There is a premium version for the application- $4.99, which does not add any advanced features to the application.

Download Now

#6. Pear Personal Fitness Coach

A free, fitness coach that comes with a fresh concept and also a very practical one. This app for android as well as iOS users, is a hands-free audio coaching application. Using your mobile phones, again and again, to log workouts and work through a particular exercise can be a little interruptive and time taking procedure. This is why the PEAR personal fitness coach believes in an audio-coaching experience.

A full library of great workout routines, coached by World champions and Olympians, keeps you motivated and efficient. The app can be integrated with various fitness trackers and smartwatches to give you the full workout experience.

The app has a simple yet smart interface and design. There are users across the globe who have appreciated PEAR Personal fitness coach for its personalized training. The real-human voice they have used for audio coaching really makes you feel like you are being coached by a gym trainer in person.

This app was recently launched, and I think it sounds like a great idea if you don’t like wasting a lot of time on your phones while working out.

Download Now

#7. Zombies, Run!

When great apps are available free of cost, the joy of using them automatically doubles. Zombie, Run is a great example of one of those android apps. These health and fitness apps are also an alternative reality games. It has been downloaded by five million-plus people worldwide and has a 4.2-star rating on the Google Play store, where it is available for download. The fresh and fun approach taken by the app has been an appealing one for its users. This is a fitness app, but also it is an adventure zombie game, and you are the protagonist. The app brings you a mix of ultra-immersive zombie drama on audio, accompanied by adrenaline-boosting songs from your playlist. Imagine yourself as the hero in a Zombieland sequel, and keep running to lose those calories fast.

You can run at any speed you wish but still, feel like you are all a part of the game with zombies on your trail. You need to pick up supplies on your way to save 100s of lives that are counting on your heroism. Every time you run, you will be automatically collecting all these. Once you are back to base, you can use the vitals collected by you to build a post-apocalypse society.

You can even Activate chases to make things more exciting. When you hear the voices of scary zombies closing in on you, run faster, speed up, or you will be one of them soon!

Apart from giving you an exciting game experience, the Zombie, the run app provides you a detailed statistic of your runs and your progress in the game.

This android fitness application is also compatible with Wear OS by Google. To download this application, you need an Android 5.0 or higher. The GPS also needs to be accessed by the app to track you while you run. This may result in fast battery drainage if the app runs in the background for too long.

There is a pro version for this game, which costs around $3.99 per month and approximately $24.99 per year.

Download Now

#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer

A quick and easy way to make your fully personalized workouts is through the Workit app for android users. The application has some great features like detailed graphs and a visualizer for all the gains and progress. You can log your body fat and body weight every day to keep track of it all. It can even calculate your BMI automatically. It records your bodyweight progress in graphs to give you a clearer picture of where you stand and where you should.

It has various popular workout programs to choose from, and you can also make your ones. Perform all your exercises and record them all with a single tap.

This fitness and health android app acts as a personal coach. Be it a home workout or a gym workout; it will help you improve your training with personalized inputs. You can create routines for yourself with cardio, bodyweight, and lifting categories or even mix them up according to your requirement.

Some cool tools offered by Work It is the weight plate calculator, stopwatch for your sets, and rest timer with vibrations. The premium version of this app offers a variety of colored themes for its design, 6 dark themes, and 6 light-colored ones.

The backup feature allows you to restore and backup all your logs from earlier workouts, history, and databases about the training to your storage on the Android phone or cloud services like Google Drive.

This third-party workout app has great reviews and a stellar rating of 4.5 stars on the Google play store. The premium version is relatively cheap and can cost you up to $4.99.

Download Now

#9. Runkeeper

If you are someone who runs, jogs, walks, or cycles regularly, you should have the Runkeeper app installed on your Android devices. You can track all your workouts well with this app. The tracker works with a GPS to give you real-time updates while you do your outdoor cardio regime every day. You can set goals in different parameters, and the Runkeeper app will coach you well to achieve them faster, with the right amount of dedication from your side.

They have all these challenges and rewards to keep you motivated. You can share all your achievements with your friends and try to boost them up a little too! The app will show you detailed graphs of your progress in numerical data and stats.

If you have a running group, you can create one on the Runkeeper app and create challenges and track each other progress to stay on top always. You can even chat on the app to cheer each other and motivate.

An audio cue feature comes with a motivating human voice telling you your distance covered, your pace, and the time you have taken. The GPS feature saves, discovers, and makes new routes for your outdoor walks or jogs. A stopwatch is also there to log your sets.

The fitness app can integrate with several other applications like Spotify for your music or health apps like MyFitnessPal and FitBit. Some more features are compatibility with some smartwatch models and also Bluetooth connectivity.

The list of features that Runkeeper offers you is very long, so you can visit the Google play store to know more about it. The play store rates it at 4.4-stars. This android application has a free version and a paid version as well. The paid version stands at $9.99 per month and almost $40 per year.

Download Now

#10. Fitbit Coach

We all have heard of the sports smartwatches that Fitbit has brought to the world. But that is not all they have to offer. Fitbit also has great fitness and workout application for android users as well as iOS users called the Fitbit coach. The Fitbit Coach app will help you bring out more from your Fitbit watch, but even if you do not have one, it can be worth your while.

It has a great set of dynamic workouts and offers you hundreds of routines, depending on what part of your body you wish to exercise on a day. The Fitbit coach offers personalized recommendations and gives feedback based on your logged sets and past workouts. Even if you want to stay home and do some bodyweight exercises, this app will greatly help. The app is constantly updated with new workout routines, so you never need to do the same routine twice.

The Fitbit radio offers various stations and good music to keep you pumped and energetic during the workout. The free version of this app alone has a lot to offer to its users. The premium version, which stands at $39.99 per year, will provide you with a bunch of customized training programs to get lean faster. It is worth the money as the cost of a single personal training session might be more than the entire yearly charge of Fitbit premium. But this is more effective.

The Fitbit Coach app is available on the Google play store at a 4.1-star rating. The app is available in English, French, German, Portuguese, and Spanish also.

Download Now

#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Next on our list for the Best Fitness and workout apps for Android is the JEFIT Workout tracker. It makes tracking of workout routines and training sessions so easy with all the features that it makes available to its Android users. It was given the google play Editor’s choice award and Men’s Fitness award for the best Fitness and Health app. It has a user rating of 4.4-stars and almost 8 million-plus users from all around the globe.

The top features of this application include rest timers, Interval timers, Body, time & distance measurement logs, customized workout programs, monthly challenges for fitness, set weight loss goals, progress reports, and analysis, JEFIT’s custom journal, and sharing easily on social feeds.

You can find programs for any level of fitness, be it a beginner or an advanced. They have a large variety of 1300 exercises with full high-definition video tutorials of how to perform them correctly. You can backup and restore all data of training sessions through cloud services like google drive. You can share progress with friends and your instructors at the gym.

The JEFIT workout tracker is essentially a free app, but it has in-app purchases and also some annoying ads now and then. All over, I suggest this as a perfect option if you wish to stay in shape and want to create your own custom workout plans.

Download Now

To conclude this article on the best fitness and workout apps for Android users in 2022, I would like to say that expensive gym memberships and personal trainers can be an unnecessary splurge when technology stands at our disposal. There are so many great apps out there to record our runs and walks. They can track all our workouts, tell us how many calories we have approximately lost, or give us precise feedback for our daily routines. They do play a significant role in keeping us motivated to maintain an active lifestyle.

Some other great apps that I have not mentioned in the list are:

1. Home Workout- No equipment
2. Calorie Counter- MyFitnessPal
3. Sworkit Workouts and Fitness Plans
4. Map my fitness workout trainer
5. Strava GPS: Running, cycling, and activity tracker

Most of these apps also warn us when we stop logging onto them and cut down on our workouts. This does help us always have exercise at the back of our mind and make sure that we are not sitting idle all day long.

Nowadays, going to a gym every day is not the key to being healthy and fit. The key is to exercise whenever you have time and maintain the right nutrition in your diet. Equipment is no more a necessity for working out.

Keeping track and checking regular progress is a great way to keep yourself motivated to do the same regularly. I highly suggest you set goals for yourself and work towards them with these Android applications.

Recommended:

• 8 Best Radio Apps for Android
• 10 Best Free Android Video Player Apps
• 20 Best Torrent Search Engine That Still Works

I hope you were able to find one that was best for you. Please do leave us your reviews for the ones you used in the comments section below. We would love to hear from you.

Related posts

• 15 najboljih Android Launcher aplikacija u 2022

• 10 najboljih besplatnih aplikacija za čišćenje za Android u 2022

• 10 najboljih aplikacija za biranje brojeva za Android u 2022

• 20 najboljih aplikacija za uređivanje fotografija za Android u 2022

• 19 najboljih aplikacija za crtanje sebe za korisnike Androida i iOS-a

• 15 najboljih aplikacija za Android galeriju (2022.)

• 10 najboljih aplikacija za animiranje vaših fotografija

• 4 najbolje aplikacije za uređivanje PDF-a na Androidu

• 10 najboljih uredskih aplikacija za Android za povećanje produktivnosti

• Najbolje aplikacije za video pozive između Androida i iPhonea

• 8 najboljih aplikacija za zamjenu lica za Android i iPhone (2022.)

• 7 najboljih aplikacija za uštedu baterije za Android s ocjenama

• 10 najboljih Android aplikacija za upravljanje računalom s pametnog telefona

• 8 najboljih aplikacija za besplatno preuzimanje filmova na Androidu (ažurirano 2022.)

• 10 najboljih aplikacija za upravljanje lozinkama za Android

• 5 najboljih aplikacija za izradu melodija zvona za Android

• 12 najboljih besplatnih aplikacija i widgeta za Android kalkulator

• 15 najboljih WiFi aplikacija za hakiranje za Android (2022.)

• 9 najboljih aplikacija za skeniranje dokumenata za Android (2022.)

• 6 najboljih aplikacija za gitaru za Android